原来豌豆是“纤维素冠军”，夏季吃通便、降血脂，女人吃瘦得快 / 开普饭

由于生活水平提高,饮食结构发生改变,精细食物摄入过多,导致了一系列健康问题的出现.如今医药保健品市场上洗肠.排毒产品大行其道,也从侧面反应了这一问题的严重性.出于对精细食物的畏惧,人们开始对粗食寄予厚 ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/UHaxmLd0XWDAYVaFCEm6CA 膳食纤维与健康近年来,随着生活水平的提高,许多人都知道多吃富含膳食纤维的食物对身体好. ...

出品 | 搜狐健康作者 | 胡鑫指导专家 | 西省中医院骨科裴瑞瑞编辑 | 吴施楠膳食纤维虽然不能被人体吸收,但是具有良好的清理肠道的作用,被称为"肠道清道夫",并因此成 ...

血栓是常见血管疾病,当血栓在血管内聚集的越来越多时,就会导致血管发生堵塞,进而就会影响到血液的流通,会导致局部的组织和器官无法及时的获取氧气和营养物质,进而就会出现老化或是坏死的情况,对于人体的健康是 ...

04/25 17:29 [养生歌--食物篇] 吃洋葱,脑路通:吃大蒜,降血脂: 蘑菇餐,防血栓:吃鲜姜,血脂康: 木耳菜,降脂快:菊花茶,降血压: 吃辣椒,消脂肪:乌龙茶,减肥佳: 身材秀,吃土豆:气 ...

静雯宜珊关注2021-04-02 16:34大图模式长寿老人的餐桌常客△红薯叶有着"顶级人参"的美誉,集红薯和蔬菜的营养于一身,经常食用有利于健康.从中医的角度来看,红薯叶味甘性 ...

这两种素菜搭配一起炒,通便润肠,连吃几天,体重悄悄都轻了身边有很多人受便秘的困扰,其实这看上去是一件小事情,实际上便秘对人体的健康是营养非常大的,大家千万不能小觑了.今天给大家推荐一道菜,将两种的素 ...

文章开始前,小编先问一个问题:你最喜欢什么坚果? 花生.瓜子.核桃.腰果.杏仁.松子.巴旦木.开心果.碧根果.夏威夷果...... 小编先来回答:小孩子才做选择,成年人我都要!!! 话说回来,我们聊过 ...

浩大快讯关注2021-02-12 18:21大图模式当你出现便秘症状的时候你会怎么办呢?很多人首先想到的就是吃香蕉喝蜂蜜水.今天营养师大乔告诉大家,"它"比香蕉更通便,每天空腹吃, ...

石榴石榴中含有多种营养成分,其中它含有矿物质,对我们的皮肤有很好的滋养作用.很多护肤品选择石榴为原材料,用它来提高化妆品的性能.另外食用石榴有利于我们加快身体的新陈代谢,排除身体中的多种毒素,起到排 ...

阅客资讯 2021/02/05 12:49 山楂是大家生活中比较常见和接地气的水果,比如小时候很喜欢吃的冰糖葫芦啦,山楂片.山楂条等等.长大后才知道,原来山楂不仅好吃,还有这么多好处和作用,大家一起来 ...

便秘在生活中是经常出现的情况,有不少人还受到便秘的长期困扰.总体上来说,如果连续3天以上不见排便,或者是排便的时候,时间过长很难排出,甚至出现便血的情况,基本上都可以归咎于便秘.便秘的危害极大,代谢产 ...

原来豌豆是“纤维素冠军”，夏季吃通便、降血脂，女人吃瘦得快