抵抗焦虑的最好办法——建立内心的秩序感 / 开普饭

日前,中国北方大面积降温,人们出门就好像被圣斗士钻石星辰拳打中一样,瑟瑟发抖.而常远导演处女座<温暖的抱抱>跨年上映,不仅填补近期新档电影的喜剧空白,笑点连连,也给观众带来苦寒之地的一丝温 ...

这个世界上,总有一些人快,总有一些人慢,你无法说快的人有多好,也无法评判说,慢的人有多好,快与慢,在相对的时差里,在自己的内心里,你可以感受得到,你可以感应得到,也是你自己或是随着生活主动或被动的选择 ...

最近事情较多,有些烦躁,对美食变得无欲无求,睡眠里也长不出琥珀色的翅膀来. 生活里从来不会缺少的就是这些烦躁的琐碎,无论从哪一方,都有可能在毫无防备的情况下,生出许多细碎的烦恼来.也许是感情小摩擦,也 ...

席不正,不坐.(<论语·乡党>10.10) 古人席地而坐,席移动偏斜不坐,所以有正席之礼.关于席之正,有一种说法是: 古人坐席,天子五重,诸侯三重,大夫再重,南北向,以西为上,东西向,以南 ...

原创JT叔叔文库修田哥哥资料库昨天这不是直接消除代偿反应跟解离,但是也等于是消除代偿反应跟解离. 这是为什么?我们可以回头复习一下,代偿到解离之间的那个过程--『变』跟『执』的那个点--人在代偿 ...

很多人说,现在经济形势不好,感觉惶惶然. 确实如此,经济增长放缓,又在搞中美贸易战,全球资本市场低迷,又加上各类成本高启,很多公司步履维艰. 前两天有篇文章算了个账,一个企业营收200万,各种成本扣下 ...

读书房间 NO.010 主题积极心理学书名<心流> 作者米哈里·契克森米哈赖出版社中信出版集团总第497期推送这里是「读书房间」第2季第3期积极心理学:寻找幸福的真谛之 &l ...

周日树洞房间直播2019第2期本期主题|朋友圈和内心秩序直播主播|安慰记店长王瑞邀请嘉宾|安慰记初级咨询师向阳都热爱心理咨询但朋友圈大不相同朋友圈就像自己的内心,越来越乱. 每周日都会在B ...

发布时间:2021-01-05 大部分来到机构的心理咨询室的来访者,简要概括,主要是以下两种状况: 1)是心理上感觉当前生活过不下去了. 2)是碰到瓶颈想把生活过得更好. 概括为一句,就是:面临生活, ...

导读: 你有焦虑的症状吗?你是不是已经尝试了各种方法来摆脱它,但它却不停地去而复返? 也许你一度以为你的焦虑已经消失,但在某一刻又发现它以更猛烈的势头卷土重来. 不管你的情况如何,科学可以帮助你打败焦 ...

大家今天过得怎么样? 上周,我们向大家发起了征集:你有什么建立生活秩序感的"生活基本"?200多个生活家们分享了自己的"基本". 基于这些内容,我们整理出了这份 ...

校外培训机构不断整治又复发的背后,家长们该如何抵抗"焦虑贩卖"? 文/戴维近日,一则微博热搜引起了广大网友的热议. 作业帮.猿辅导这两家知名校外教育培训机构,因虚假宣传.诱骗 ...

抵抗焦虑的最好办法——建立内心的秩序感