熊孩子的海苔寿司
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比寿司还好吃的杂粮饭团,味道清新,口感丰富,吃一次就上瘾
平时就非常喜欢用藜麦做饭.做粥.做蔬菜沙拉,它高蛋白,脂肪含量很低,富含膳食纤维.多种矿物质和微量元素,被誉为"全营养食物",也是健身人群.超模的时尚新宠.今天就用藜麦给大家做一道 ...
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刺身三文鱼海藻、金枪鱼海苔寿司、大虾天妇罗
[刺身三文鱼海藻] 食材&配料: 三文鱼腩.章红鱼.甜虾.海藻.山葵.鱼生酱油 做法: 将甜虾去壳.章红鱼切薄片.三文鱼切片或块 按珍草型摆盘,配上山葵.酱油.海藻即可 [金枪鱼海苔寿司] 食 ...
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海苔别卷寿司了,试试这种做法,软嫩鲜香,比寿司好吃太多
海苔就是烤熟的紫菜,其矿物质含量高达15% 左右,特别是富含硒和碘,可以帮助人体维持酸碱平衡,延缓衰老,是瘦身期的健康零嘴儿. 和风海苔蛋卷 准备材料:芝麻菜50g,鸡蛋(2个)120g,寿司海苔(2 ...
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金沙海苔荷叶卷、鱼子酱海胆虾球、烤鸭寿司
金沙海苔荷叶卷 食材&配料: 荷叶尖2片.虾仁50克.海苔1片.面包糠20克.美极鲜味汁5克.鸡汁2克.白糖 做法: 把虾仁清洗干净剁碎调味,然后搅拌均匀 荷叶尖打开,把虾滑均匀地涂抹在荷叶上 ...
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自制海苔
自制海苔:兔洗紫菜,撕成小条,越细越好,放入平底锅,少量多次的加入食用油,尽量没有味道的油,开小,一边炒一边加油,少量多次,让每一颗紫菜都沾上油就可以了,大概炒至二三分钟,明显听到紫菜有焦酥酥的感觉, ...
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爽口零度茄瓜、海苔鹅肝脆卷、扇贝鲜虾酿竹笙
爽口零度茄瓜 食材&配料: 黄茄瓜2根.时芽.味达美20克.美极鲜8克.辣鲜露8克.糖15克.陈醋10克.小米辣5克 做法: 黄茄瓜清洗干净去皮,去掉两头 改刀刮皮切成三角状,放入冰水中冰镇3 ...
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儿时的健康零食海苔,在家也能轻松做出来
大概是年岁渐大,最近越发喜爱小时候的零食啦,笋笋记得儿时的我们都爱吃一款海苔.我到现在都还记得广告语:什么香香脆脆我们都爱?美好时光海苔.什么带给健康营养关爱?美好时光海苔......海苔,我要美好时 ...
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家常菜推荐:麻油香拌鸡胗、孜然排骨、香菇烧山药、肉松海苔豆腐
麻油香拌鸡胗 做法 1.鸡胗清洗干净,入开水中焯一下,变色后捞出,温水冲洗掉表面的杂质 2.葱切段,姜切片,八角和花椒冲洗干净 3.鸡胗入高压锅,添加没过的水,葱姜.花椒.八角.盐和料酒,上汽后小火继 ...
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海苔薄荷虾、一品脆爽肉、墨鱼汁鸡肉片
海苔薄荷虾 食材&配料: 明虾20只.薄荷15克.海苔15克.红辣椒.细辣椒粉.芥末油.葱油10克.椒盐2克.香油5克 做法: 明虾去壳挑掉脊背肚腹的内脏洗净,脊背划一刀,汆水卷缩成团起锅冲冷 ...
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自制海苔碎
自制海苔碎: 兔洗紫菜,撕成小条,越细越好,放入平底锅,少量多次的加入食用油,尽量没有味道的油,开小火,一边炒一边加油,少量多次,让每一颗紫菜都沾上油就可以了,大概炒至二三分钟,明显听到紫菜有焦酥酥的 ...
