太极高人谈“放松”，让你茅塞顿开 / 开普饭

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

作者:刘桂宽智慧不起烦恼,慈悲没有敌人.如果大慈大悲,凡事退一步海阔天空,哪里还会来争端?如果肯将心比心,理解别人,哪里还会有烦恼?计较使人失去自我,丧失尊严:仇恨使人失去欢乐,背负烦 ...

今天在<伤寒论>和<金匮要略>之中,医圣张仲景曾详细记录过多种脉象,以及与之对应的病机和疾病表现.掌握了这些关系,将对我们学习仲景医学诊疗体系.把握临证思路产生很大帮助. ...

杨振铎 :太极拳的放松是手段,不是目的谈到太极拳的放松问题,我们往往存在着一种错误认识,即认为练习太极拳的目的就是放松.其实,放松只是太极拳的一种训练方法,是一种手段. 练太极拳时不能放松,一般有 ...

拳术一道,世有传人,然皆口传心授,隐秘其法,就其所传皆以浅俗歌诀记之.多不能详言其理法.太极拳即世称内家拳法,其所锻练,神与气二者而矣.夫人之神气,寄于肉体,由肉体以锻炼精神,由心意作用,运动肢体,而 ...

太极拳名家郑悟清先生曾经这样比喻胯在太极拳中的作用:"木偶戏是中国的传统艺术,当木偶在舞台上表演各种动作时,都是台下演员用手来指挥完成的.演员的手拉得越好,术偶表演得越精彩.而太极拳一切动作 ...

先摘录网络流传的一段有关练习太极拳的松腰故事:"练太极拳的人都知道,太极拳有掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠之说,称为'太极八法',这'太极八法'按现在的说法是八种基本手法,按过去的说法是八种 ...

在我确定写这篇文章的时候,我一定会知道这肯定会引起极大争议,甚至遭到人身攻击,但这是我的心里话,实话,也是旁观者冷眼看迷局的真言(我本人学练过太极,但并不是某派太极的传人,并无维护某派太极的自身利益) ...

开胯开肩练习传统武术,必须要入门,"师父领进门",关键在于领,如何领,领什么,这就决定了习练者日后的成就.每个人的资质大同小异,即使有悟性极高之人,路走错了,一样无法自拔! 师父 ...

观念很多朋友问关于太极拳初学需要注意什么的问题,我的答案很简单,很实在,就是需要注意"观念"的问题. 树立了一个观念,而后很长一段时间,无论你怎么学习,如何用功刻苦,掌握了多少修 ...

松功是松柔.松空在习练者身上的表露.习练太极拳的人,通过拳架修炼,周身内外经过阴阳二气的梳理,克服心脑的动意,肢体的本力将渐渐退去,使习练者举动轻灵:心.神.意.气极为安静,胸腹似一把空壶或灯笼,达到 ...

今天是春节后第一天上班,孩子们从春节放假转入正常工作状态,仿佛吵吵嚷嚷.红红火火.嘻嘻哈哈的世界,瞬间平静了下来,还有些许睡意朦胧.疲惫不堪.年兴未尽的人们踏上了新的征程.经历春节长假,经过" ...

太极高人谈“放松”，让你茅塞顿开