凌晨3、4点醒来，若有4种迹象别忽视，或许是肝脏“撑不住”了！ / 开普饭

无论男女,肝脏或很健康 1.经常放屁--不分时间场所想放屁,一串串得憋不住: 2.容易喝醉--喝点酒就站不稳.犯恶心,已大不如前: 3.指甲异常--指甲凹凸不平有竖纹.月牙小.易折断: 4.睡 ...

肝脏好比一个"大型化工厂",参与体内氧气.分解.合成,将毒素分解并排出.日常生活中不良的生活习惯以及饮食习惯,都会加重肝脏损伤,比如熬夜,喝酒,胡吃海塞等.肝脏的代偿功能非常强大, ...

在养生三件大事中,睡眠排在第一位,所以人们总说千金难买好睡眠,可是,不管是老年人还是年轻人,很多人都说睡不好. 有些人无论睡得早还是睡得晚,到了凌晨两三点就会自然醒来,刚开始可能还会感觉没什么影响,可 ...

关于肝脏,中医很少公开的10个"秘密",错过就可惜了,记得收藏! 1.头发经常出油--肝火旺盛: 2.眼睛瘙痒--肝经湿热: 3.巩膜发黄--肝胆虚弱: 4.脱发严重--肝火上扬: ...

[9种常见问题,最怕药对!凌晨1-3点总醒来,最怕酸枣仁加一物] 1.晚睡不好,白天犯困--玫瑰花+乌梅+菊花 2.脸上色斑--三七粉+茉莉花+玫瑰花 3.心脑供血不足--三七+丹参+西洋参 4.眼睛 ...

对人体来说,人生有三分之一的时间都在睡眠中度过,在睡觉时身体的各个器官都会活跃起来,血液循环也会有所加快,人体开始进行排毒.在这期间,只有保持深度的睡眠才能让各个器官正常运转,脏器调养的也会更好.然而 ...

为什么凌晨半夜总会莫名其妙醒来?中医提醒:原来身体2处堵了失眠一直困扰着很多人的正常生活,本来工作学习都比较顺利的,但是一个月前,小王患上了失眠症,总是在晚上睡觉的时候清醒,而且时间越晚越清醒,入睡 ...

有一个患者叫李霖,今年35岁,正值青壮年,却和许多老年人状态一样,经常在凌晨三.四点钟就醒来,紧接着精神抖擞,辗转反侧睡不着觉,硬生生撑到天亮,拖着乏力的身子去上班. 睡眠不足再加上高强度的工作,身子 ...

随着年龄不断增长,人的睡眠时间会逐渐缩短,老年人睡觉大约在5个小时,成年人睡觉大约在7~8个小时,婴幼儿时期大约会保持在12个小时. 人的一生当中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠质量不好会影 ...

现在失眠的人是越来越多,失眠我们都知道是一件非常痛苦的事情,而且经常失眠的人身体素质也会越来越差.现在我们的生活中工作压力都非常大,所以回到家以后都想舒舒服服的睡上一个好觉,这样第2天起床以后也更加有 ...

李女士今年36岁了,最近一段时间李女士感到非常困扰,因为李女士出现了非常多的白头发,记忆力也变得非常差,同时还存在严重的睡眠障碍.因为在凌晨三四点的时候总是会自然醒,而且醒来之后就难以入睡,严重影响到 ...

凌晨3、4点醒来，若有4种迹象别忽视，或许是肝脏“撑不住”了！