镜子练习第6天：释放内在的批判者 / 开普饭

小公司做大,要选正面清单,大公司做强,要用负面清单!前者要聪明地创新,聚焦能做的,后者要智慧地拒绝,避免不能做的.究其根源在于,不同的企业,经营逻辑差异巨大,你必须找到适合的你节奏. 进一步解读其 ...

今日是镜子练习共修的第8天. 每当你感到害怕,要知道这是你的内在小孩在害怕.大人本身不会害怕,因为大人切断了和内在小孩之间的连结,没有陪在这个孩子身边. 大人和小孩需要培养彼此之间的关系. 你要如何连 ...

一开始对于"溺爱"这个词,会有一种传统的观念,不能让孩子太娇惯,不能什么都顺他的心意. 今天读到书里"与我的内在小孩对话"中提到,在孩子很小的时候,尽量无条件地 ...

[内在小孩疗愈]每个有着成熟外表的成年人,内在都住着一个没有长大的小孩,我们当下的所有的精神需求及感受到的苦,都源于蕴藏在内心深处某个角落的内在小孩的需求没有被满足的投射,让我们点一盏心灯,照亮我们 ...

昨天我没有再产生任何的负面情绪,我只让积极正面的思想占据我的心灵.最近我一直在实践<有钱人和你想的不一样>一书中的财富宣言,我每天三次朗读财富宣言还朗读相应的致富法则.让这些财富宣言所传达 ...

相信我们每一个人都经历过,这种两难情境: 想更健康,却习惯熬夜: 想专注投入,却总是拖延: 想坚持兴趣爱好,却没时间: 想减肥,却总是吃很多垃圾食品-- 当我们想要达成一个目标时,它的相反面的阻碍也同 ...

[编者引言] 人格一直想要寻找一种安全感,并想要从外在找到一种家的感觉.但实际上,只有向内探索,最终会体悟到你自己才是那个能提供给自己安全感的存在. 人格一直在寻求一种安全感,这份安全感在于它是否能够 ...

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今天你要面对的是愤怒,如何处理它,并在它让你生病前将之释放,以及如何腾出更多内在空间以容纳正面情绪. 每天跟自己说话,并告诉自己,你是被爱的,感觉如何?看着镜子,花几分钟恭喜自己,因为你已经直视情绪, ...

今天,你的眼光要超越镜中的那个大人,接触你的内在小孩. 今天对你的镜子练习而言是非常重要的一天.握住我的手,我们一起走到你的镜子前.深深凝视你的双眼,眼光超越镜中那个大人,跟你的内在小孩打个招呼吧. ...

你的伴侣,是你最好的"照妖镜"与疗愈师他带来一个契机帮助你看见真正的问题穿越这些问题背后就是真正的幸福 1 既是伴侣,又是亲密的敌人跟什么样的人在一起比较艰难呢? 毫无疑 ...

一.养生重于救命很多人把健康的标准建立在医院检查报告上,认为体检正常,就可以高枕无忧. 残酷的事实是~ 肝脏坏到50%,医院检查指标都是正常的. 肝脏坏掉90%以上,才叫肝硬化.肝腹水,肝癌. 血管 ...

有些人喜欢<易经>,处处求名师,寻高人,几经周折,钱和精力,都花出去了,自己的水平还是老样子. 易经,和一般的知识,不一样,不在传授,而在自悟.常常是,有心求之而不得,无心求之而偶成. 王 ...

一名零售经理负责年营收超过8000万美元,一名航空公司经理负责监督每年超过1.6亿美元的客运量,银行经理每年处理来自客户的多达700万个问题.他们不是公司总部的主管,他们是前线员工中隐藏的经理. 在几 ...

[肾与五脏的内在关系] 1.心肾相交.心属阳,肾属阴,心和肾相互依存.相互制约,心阳下降,肾阴上升,上下相交,阴阳相济. 2.肝肾同源.肝和肾之间主要是精和血之间互生互化关系,肝藏血,肾藏精,肾水生肝 ...

镜子练习第6天：释放内在的批判者