这样喝果汁、吃水果，都是加速衰老的坏习惯 / 开普饭

痛风患者要控制食用: 菠菜.芦笋.紫菜.菌类.豆类及其制品等,控制含嘌呤较高的素菜类食物的摄入量. 痛风急性发作期少吃或不吃,缓解期减少进食次数和进食量即可. 有些患者认为喝汤不会增加嘌呤的摄入,不 ...

水果里的糖主要是果糖.果糖的甜度是蔗糖的1.8倍,是所有天然糖中甜度最高的糖.所以要达到同等甜度,用量比其它糖要少. 没错,一点点就让你觉得甜蜜蜜. 而且!果糖的升糖指数只有19,大大低于升糖指数为1 ...

前两天,我遇到了一个令我们医生都很震惊的病案.18岁的高中生小海,因手脚关节上长满了一块块"痛风石"来到风湿免疫科门诊就治,当时的小海已经脚肿到无法走路了.在经过一系列检查后,诊断 ...

身患痛风的朋友更容易明白 "喜欢是放肆,而爱是克制" 这句话的含义-- 和朋友聚餐,总得含泪拒绝大鱼大肉. 但明明已经很小心控制饮食, 半夜却还是被痛风偷袭, W H Y ??? ...

内容概览: 果糖是什么? 跟我有什么关系? 果糖摄入过多的风险是什么? 怎么做可以避免果糖带来的健康风险? 近日有新闻报道,在西安某医院肾内科门诊来了一名因为右脚大拇指关节疼痛而就诊的12岁小朋友,医 ...

水果好吃,富有营养又大多热量比较低,所以被人们认为是健康食品.但是我们知道事物都有其AB面,甜蜜水果的B面就是果糖含量高,一旦食用过量,就会导致尿酸升高,诱发痛风. 果糖是什么?果糖也是一种葡萄糖的同 ...

不要经常喝果汁我们都知道,适当吃水果有益健康.有一些朋友,认为果汁等同水果,经常自己榨果汁,或者买纯果汁喝,其实,这并不是一个好习惯. 首先,喝果汁需要多个水果才能榨出一杯,还丢弃了纤维,非常容易导 ...

古来长寿的人都提倡"不觅仙方觅睡方",觉睡好了,身体各个脏腑才能得到有效保养和足够供给,可以说是最简单舒适的养生方法! 不健康的睡眠非常伤身,下面五个睡眠习惯,如果您有其中之一,可 ...

古来长寿的人都提倡"不觅仙方觅睡方",觉睡好了,身体各个脏腑才能得到有效保养和足够供给,可以说是最简单舒适的养生方法! 不健康的睡眠非常伤身,下面五个睡眠习惯,如果您有其中之一,可 ...

一.带"气"入睡研究发现,与清醒的状态相比,睡眠能让你对糟糕经历的记忆更加牢固,那些让你愤怒的画面会更长久地出现. 除此之外,睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,导 ...

永葆青春永远年轻是我们每个人所希望的,对于女性朋友来说,更是希望能永远停留在年轻时娇艳动人的状态.不过令人失望的是,我们理性中都知道这是不太可能的,因为衰老是一种自然现象. 不过虽然衰老是一种无法避免 ...

作者:点妈宝宝6个月添加辅食之后,就可以吃水果了. 这个时候,可以用勺子刮泥,给宝宝吃. 但是果汁,是不建议的. 目前最新的各种指南,都不提倡给宝宝喂果汁. 为什么果泥可以吃,果汁却不能喝? 01 ...

大家好,我是雷师兄.好多宝妈宝爸经常在后台私信我说孩子脾胃虚弱怎么办?那么平时很多专家说多喝牛奶,多吃水果,这样能补充营养,会让孩子脾胃更好,那这样是不是错了? 因为很多家长跟我反馈说,孩子经常喝牛奶 ...

2021年5月17至23日是第七届全民营养周,主题是"合理膳食营养惠万家". 5月16日上午,2021年浙江省合理膳食行动推进暨全民营养周启动仪式在杭州举行,启动仪式由浙江省委省 ...

清馨娱乐秀 2021年4月11日 03:43 鱼肉,相信大家平时应该都没少吃吧,鱼肉的营养价值丰富,口感也超棒的,而且它还属于那种低脂的食物,吃了都不会发胖呢,像很多减肥瘦身的人士, ...

这样喝果汁、吃水果，都是加速衰老的坏习惯