低血压昏厥、晕倒怎么办？

血压是最重要的健康指标之一，主要取决于血管张力和循环血液量。高血压的危害大家都知道。

任何年龄的正常压力水平都低于 140/90 毫米汞柱。血压升高超过 140/90毫米汞柱称为动脉高血压或高血压。这种情况因中风、心脏病发作和其他心血管并发症的发展而危险，即使您没有感觉到，也需要治疗和医疗监督。

低血压（血压下降低于90/60）通常不会危害健康。身体虚弱的年轻女孩经常会发现血压值持续偏低，但这通常不会影响生活质量。

健康状况良好的持续性低血压不需要治疗。但是，如果压力急剧下降并导致昏厥或头晕，则可能需要医疗护理和额外检查。

在以下情况下降低血压需要特别注意：

1、体位性低血压——意识丧失，身体位置从水平到垂直急剧变化，例如，当突然下床时。因此，循环血液量重新分配，大脑的血液供应暂时减少。由于循环系统的变化和重心的转移，这种情况通常发生在孕妇身上。因此，在怀孕期间，要避免突然的动作，下车或下床时要小心。

2、服用降低血压的药物。降压治疗的目标是使血压持续降低至140/90mmHg以下。但没有急剧下降的情节。药物剂量不当会导致低血压，带来虚弱、运动时疲劳和头晕。在这种情况下，您需要进行日常血压监测并调整治疗。

3、昏厥——是由于大脑供血受损而导致的短期意识丧失。对于完全失去意识，脑血流会突然停止6-8秒。

晕厥的类型：

·反射性，由于恐惧、疼痛、热或闷热；

·直立，急剧过渡到直立位置；

·心源性，心脏或血管疾病，以及由于心律失常。

突然失去意识后，尤其是反复发作的情况下，需要寻求医疗帮助。可能需要咨询治疗师、心脏病专家、神经科医生。此外，进行检查也很重要：动态心电图监测、记录心电图并进行大脑 MRI。还要检查糖、铁和甲状腺激素的水平。

预防血压急剧下降

避免引起压力下降的情况（不要突然起床，尽量避免闷热的房间，以及压力）。

快速喝冷水还可以预防直立性低血压（身体姿势突然变化时晕倒）。

简单的运动，例如交叉双腿和握拳，可以帮助快速有效地提高血压并防止昏厥。

倾斜训练——经常性的模拟从俯卧位站立的经常性晕厥的年轻人的运动可以显着降低低血压的发生率。

昏厥的急救

如果血压急剧下降，您需要躺下，将双腿抬高并打开窗户以增加氧气的供应，并在可能的情况下喝水。

在任何年龄保持正常的血压水平都很重要：持续的体育锻炼、充足的液体摄入和均衡的饮食。