清淡饮食不是不吃肉，吃错的要改！ / 开普饭

360docimg_0_ 养生早班车 3天前众所周知,蛋白质是能量的主要来源,我们之所以能每天保持活力四射的状态,就是因为从食物中获取了足够的优质蛋白.人体的免疫系统.骨骼发育.细胞.毛发.皮肤都离 ...

本报讯(记者狄慧)很多肠胃不适的患者.手术过后的病人都会听到"清淡饮食"的医嘱,认为就是不吃肉.不吃油盐,光吃素.海河医院营养科主任宁华英提醒,清淡饮食不等于吃素,极端的清淡饮食不 ...

农村老人爱说"四条腿不如两条腿,两条腿不如没有腿"是什么意思?有没有道理? 对于吃货们来说,最开心的事情就是品尝各地的美食了.而吃货们不仅有挑剔的嘴巴,而且对于美食也是相当有研究的 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 对于业余跑步爱好者,我们平常在饮食方面哪 ...

坚持清淡饮食是高血压患者的首条要求,其中多吃蔬菜更是重中之重,但是,蔬菜有很多种,不是所有的都是有益的,这三种高血压患者一定不要多吃,再喜欢也要控制住自己! 含钠元素较高的蔬菜凡是100克蔬菜当中含 ...

随着年龄的增加,身体新陈代谢开始变得越来越慢,再加上现在大家的生活条件越来越好,越来越多的人出现了三高的问题.三高指的就是高血压.高血脂和高血糖,三高本身并不可怕,可怕的是如果控制不好,会带来很多严重 ...

脑卒中,在临床上也被称为脑中风,主要分为两大类:出血性.缺血性.缺血性脑卒中在西医学上称脑梗.随着社会的发展,人们的饮食也越来越丰盛,患有高血脂的人越来越多,而高血脂就是脑梗的重要诱因之一.当血脂水平 ...

小时候为什么盼望过年,就是因为过年可以甩开腮帮子吃肉吃个够. 小时候,乡亲们日子紧巴,一年到头闻不到腥味儿.过年无论多穷,总要在牙缝里抠出肉钱来,于是我们小孩子就天天盼着过年. 终于盼到了腊月二十六, ...

血脂升高,高血脂(高脂血症)往往通过检查才能去判定,因为这一病症并没有比较明显的症状:而对于很多人来说,血脂高一贯认为是摄入含有脂肪的食物过多了导致的,尤其有些人对于肉类比较喜欢,几天不吃肉就想,往往 ...

你错过的每一天,吾家小儿女都在成长好媳妇和好婆婆,到底有没有完美关系? --栗子栗子头条情感领域优质作者致力于传播优质的原生家庭理念.得那么糟. 前两天,何雯娜被婆婆逼着吃肉上了微博热搜. 起 ...

丨立秋· 特辑丨明日立秋.<月令七十二候集解>:"立秋,七月节.秋,揫也,物于此而揫敛也." 禾与火,合而为秋,这秋即寓意着谷物成熟. 立秋可是个大日子这一天 ...

清淡饮食不是不吃肉，吃错的要改！