啥是“清淡饮食”你可能理解错了 / 开普饭

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第573天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和327万公众号的粉丝~ 今天,农历腊月二十三 ...

健身者通常会补充大量蛋白质. 很多人认知过量的高蛋白对身体.肾脏非常不好,但或许,这有另一层潜藏的故事. 如果参照运动营养针对蛋白需求量的计算,平常人的日蛋白需求为「体重(公斤)x1.0」,有高度活动 ...

肉类是人体补充蛋白质和能量的重要食物,在饮食过程中必不可少.如果我们长期缺乏肉类的摄入,那么即使我们每顿饭都吃饱了,我们的身体仍然处于营养不良的状况.但对于50岁以上的人来说,高血脂和三高现象会让他们 ...

中美膳食指南均建议多吃植物性食物更健康保健时报记者燕声古语云:"民以食为天",食物是人类赖以生存的重要物资.人常说:"病从口入",我们的很多疾病都与进食 ...

现代社会,不愁吃,几乎是想吃什么就有什么,也就有很多人感觉到了体重的压力,所以,在我们的身边总是会听到"我要减肥"的声音. 但是一说到减肥方法,却很少有人能说出好的建议来,大多数人 ...

我们在生病去看医生时,医生总是会在我们离开时提醒到:"回家饮食清淡一点."而对于需要减肥的人群来说,我也会经常提醒到,饮食要清淡一点,吃东西要多注意. 然后我们就为了践行他们(医生 ...

生活中,我们常会听到医生嘱咐"清淡饮食".然而,很多朋友对"清淡饮食"存在误区,认为就是"尽量吃素,不能吃肉",其实,这样的吃法不但不利于营 ...

清淡饮食就是油盐不进,只吃素食吗? 答:不是! 很多人生病后听到医生说:"清淡饮食",但是很多人有误区,到底什么才是"清淡"? 清淡饮食"≠滴油不沾& ...

生酮饮食是指高脂肪高蛋白,但极低碳水化合物水平的膳食模式,其脂肪含量很高,但减重效果十分惊人.尽管低碳饮食整体上效果良好,但其作用机制至今尚不明确.目前较为流行的一种理论模型称为"碳水化合物 ...

当你身边的人生病了问医生饮食需要注意些什么? 听到的最多的词好像就是清淡饮食你脑海里浮现的可能就是拒绝各种肉, 拒绝所有油 ...... 图片来源:网络医生口中的"清淡饮食&qu ...

很多患者都遇到这样的情况: 手术以后医生会要求清淡饮食: 慢性胃炎医生会要求清淡饮食: 肿瘤化疗医生会要求清淡饮食: 大病初愈医生也会要求清淡饮食...... 那么,什么才是清淡饮食呢? 有一天,有一 ...

本文专家: 胡厚祥,川北医学院附属医院心内科主任医师,教授,医学博士,硕士研究生导师谭欣,川北医学院硕士研究生如果要说,有什么能和"多喝热水"并肩成为万能语句的,那一定少不了这 ...

对于书法的初学者,想必在书店市场上应该看到许多关于书法笔法的论述,很多教材都在强调藏锋的重要性,起笔要逆锋藏锋,收笔也要回锋一下,特别是初学颜真卿楷书的人,老师一般会让学生逆锋起笔,如下图所示: 这种 ...

家住武汉的樊阿姨,三十多年以来一直保持着吃素的习惯,她的碗里总是看不见什么荤腥,汤里也没有多少油花,一年四季伴着清淡的蔬菜度日.这一天,樊阿姨上楼的时候不慎摔倒了,用尽力气却怎么也爬不起来. 送到医院 ...

啥是“清淡饮食”你可能理解错了