原来这才是医生口中的“清淡饮食”，很多人都理解错了 / 开普饭

随着社会的进步与发展,现阶段我们就餐,不仅是追求吃饱,更追求如何吃好,吃得健康又有营养.对于老年人而言,尤其是这样.那是为什么呢?因为随着年龄的增长,自身的消化功能较前下降,且血管壁更容易出现动脉粥样 ...

都说现代人越来越注重健康和养生. 想要减肥.保持体形?那必须得"锻炼吃素"啊! 减肥的同时还能做到健康饮食. 但,吃素真的就是最健康吗? 世界卫生组织将加工肉制品列为1级致癌物(对 ...

赵阿姨在乳腺癌康复期间特别注重日常饮食,从网上得知"清淡饮食"有助于身体健康,就每天吃"稀饭+青菜",坚持素食主义.最近她总觉得头晕.乏力,到医院检查才发现贫血 ...

如果家里孩子长得瘦小,经常生病,大人总想着怎么给孩子加强营养: 也常听到医生这样叮嘱:「回家加强营养,补一补!」但怎样吃才算「加强营养」呢?本塘甲鱼.农家老母鸡?虫草乌骨鸡汤,还是多吃点蔬菜水果? ...

女性分娩之后,多久才会恢复正常的月经周期呢?这是很多人比较关心的话题.无论是早恢复,还是晚恢复,了解具体的时间,对于子宫的健康,肯定是很有帮助的.

导语:在现如今的生活中,高血压是比较常见的慢性疾病之一,特别是对于一些中老年人来说,高血压是非常熟悉的疾病. 对于高血压的防治,在饮食上有非常大的讲究,如果在饮食上不做出改变的话,那么很有可能就会使血 ...

先来做道不定项选择题,下列哪一个(些)算清淡饮食: A.纯素红油麻辣烫 B.酸辣凉拌鸡胸肉 C.奶油土豆泥 D.红糖煮鸡蛋 E.老火猪蹄黄豆汤如果你的反应是"欸,怎么没有正确答案" ...

如果要说,有什么能和"多喝热水"并肩成为万能语句的,那一定少不了这句--"吃清淡点"! 感冒了?吃清淡点~ 肠胃不舒服?吃清淡点~ 大病初愈?吃清淡点吧! 无论 ...

本文专家: 胡厚祥,川北医学院附属医院心内科主任医师,教授,医学博士,硕士研究生导师谭欣,川北医学院硕士研究生如果要说,有什么能和"多喝热水"并肩成为万能语句的,那一定少不了这 ...

说到清淡饮食,你认为是"吃草"式饮食吗? 现在越来越多的人决定跟肉"彻底决裂" 崇尚素食即健康.那到底什么才是清淡饮食呢?是不是只吃菜不吃肉就可以? 非常遗憾地 ...

导语清淡饮食到底应该怎么吃?! 肠胃不好.手术过后.大病初愈--医生的嘱咐里面总会有一条是"清淡饮食".很多人便开始荤腥不吃.油盐不进,每天吃饭味同嚼蜡.你可能不知道,这并不是 ...

现在快节奏的生活让很多人养成了熬夜的习惯.忙了一天,似乎只有晚上才有自己的时间.洗完澡躺在床上,拿起电子产品很难放下. 长时间熬夜会身体带来很多危害,那么什么时候睡觉才算熬夜呢?最健康的睡眠时间是什么 ...

原来这才是医生口中的“清淡饮食”，很多人都理解错了