当医生说「加强营养」时，他到底让你补什么？ / 开普饭

许多人居家防疫期间进行采买,希望能减少出门次数.(图/记者邝郁庭摄) 文/ 居家防疫期间大家食物买什么?买东西不是为了囤货,是为了减少出门的次数适度买.正确买,不要过量买!囤健康不要囤肥油,还能增强免 ...

"管住嘴,迈开腿",是糖友平稳血糖的"六字真言",字数很少,里面的学问却很大. 就"管住嘴"而言,很多糖友对它的认识存在误区,其实管住嘴不是 ...

一次两小时的辅导课,然后数小时的棒球练习或舞蹈课,这些都安排在放学之后?从午餐到晚餐,孩子怎么能挨得过去? 不妨提前为孩子准备好适宜的加餐,让孩子具有充分的能量完成上述任务.加餐提供了至关重要的营养和 ...

阿沐养老[整理摘编:时英平] 随着年龄的增长,身体机能发生了变化,不恰当的饮食会引起身体的不良反应,合理的饮食则可以防治一些慢性病,因此,需要根据自身情况,调整饮食. 根据老年人的生理特性及各项营养需 ...

新冠疫情极大地提升了人们对健康的重视,人们对于健康的认识有了明显的"质"的飞跃.国民意识开始逐渐由"被动治疗"转变为"主动预防". 根据尼尔 ...

我国约有1.14亿糖尿病患者,约占全球糖尿病患者的27%,已成为世界上糖尿病患者最多的国家.近年来我国成人糖尿病患病率显著上升,已达到10.4%,且发病日趋年轻化.糖尿病可以导致视网膜.肾脏.神经系统 ...

作者:Laura Entis 译者:Anna 校对:LITCAVE工作室配图:Online 当你觉得自己没有能量时,应该做点什么呢? 遗憾的是,这种「倦怠感」无处不在.如果你没有亲身经历过,但你肯定 ...

汤在爸妈口中号称「十全大补」比如「做完手术就该喝点骨头汤」「补身子就该喝点鸡汤」-- 但喝汤真有那么多好处吗? 关于喝汤的真相以及到底如何喝汤, 答案都在视频里了! 点开视频,关注丁香医生视频号 ...

作者已授权刊载本文作者孙建琴教授孙建琴,教授.博导.复旦大学附属华东医院临床营养中心主任.中国营养学会常务理事.老年营养分会前主任委员.国家卫计委营养标准委员会委员.上海市营养学会副 ...

学50音图看原版书 ☞一起翻译「お疲(つか)れ様(さま)」是日本人非常常用的一种打招呼方式.常用到除了早上第一次碰面时说「おはようございます」,外出时碰见不认识的人用「お世話になっておりま ...

回顾华为公司30多年的发展历程,可以看到"灰度之'和'"(简称"灰度和管理")是贯穿其创业.发展和国际化经营的管理哲学.但关于"灰度和管理" ...

空调开关机的时候经常有些奇奇怪怪的声音,什么情况? 制热总要过一会儿才出暖风,正常的吗-- 究竟空调的这些问题是怎么回事?怎么解决?本文梳理了7个常见的空调类'假性故障',希望能帮助大家在遇到的时候排 ...

在目前的中国,弥漫在空气中的不仅有各种各样的药物迷信,还有隐藏其背后的各种经济伤害,最为突出的是药品回扣. 这些经济伤害有些是病人对高档药.进口药.新药的迷信造成:而更多的时候是医生利用自己对医学知识 ...

当医生说「加强营养」时，他到底让你补什么？