清淡饮食=喝白粥？医生口中的'清淡饮食'竟是…原来一直都错了 / 开普饭

2021/07/15 17:03 感冒了?吃清淡点~ 肠胃不舒服?吃清淡点~ 大病初愈?吃清淡点吧! 无论你是感冒,还是糖尿病.高血压.高脂血症.冠心病.肥胖.脂肪肝.胃溃疡等疾病,在咨询医生时经常会 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院内分泌科刘大文编辑 | 胡鑫 "主食怎么吃?"这估计是很多糖友们一直搞不清楚的问题,哪怕有些糖友们血糖控制的还可以,但可能仍然回答 ...

肝硬化腹水俗称肝腹水.正常人腹腔内有少量的游离腹水,一般为50毫升左右,起着维持脏器间润滑作用,当腹腔内出现过多游离液体时,称为腹水.肝硬化腹水是一种慢性肝病.由大块型.结节型.弥漫型的肝细胞变性,坏 ...

如果要说,有什么能和"多喝热水"并肩成为万能语句的,那一定少不了这句--"吃清淡点"! 感冒了?吃清淡点~ 肠胃不舒服?吃清淡点~ 大病初愈?吃清淡点吧! 无论 ...

先来做道不定项选择题,下列哪一个(些)算清淡饮食: A.纯素红油麻辣烫 B.酸辣凉拌鸡胸肉 C.奶油土豆泥 D.红糖煮鸡蛋 E.老火猪蹄黄豆汤如果你的反应是"欸,怎么没有正确答案" ...

生活中,我们常会听到医生嘱咐"清淡饮食".然而,很多朋友对"清淡饮食"存在误区,认为就是"尽量吃素,不能吃肉",其实,这样的吃法不但不利于营 ...

说到清淡饮食,你认为是"吃草"式饮食吗? 现在越来越多的人决定跟肉"彻底决裂" 崇尚素食即健康.那到底什么才是清淡饮食呢?是不是只吃菜不吃肉就可以? 非常遗憾地 ...

"第二天要体检了,饮食清淡点." "你血脂偏高,饮食清淡点." 多少年来,清淡一直是健康饮食的不二法则,被多少人奉为圭臬. 但是怎样才算清淡饮食,每个人都有自己 ...

42岁的王先生在是机关工作人员,身高172厘米的他,体重也是标准的138斤.在旁人眼中里,王先生清瘦且健康.因为两年前单位组织体检时却查出了轻度脂肪肝,王先生从此开始了吃素的生活.但最近最次体检,结果 ...

无论是体质不好的人,还是肠胃不太好的人又或是刚做完手术的人,往往听得最多的是这么一句话:饮食要清淡.那么清淡饮食是怎么个清淡法呢? 有的人想到的是喝白粥;有的人想到的是吃青菜.嫌太淡了,那么再来点咸菜 ...

在我国,清淡饮食一直被认为是健康饮食,一般年纪越大,偏好清淡饮食的人就越多,很多人将清淡饮食看作是减少肥胖.冠心病.高血压.糖尿病风险的灵丹妙药. 但如何真正理解清淡饮食,今天就聊聊这个话题.需要指出 ...

42岁的王先生在是机关工作人员,身高172cm的他,体重也是标准的69kg.在旁人眼中里,王先生清瘦且健康,但两年前单位组织体检他却查出了轻度脂肪肝.从此,王先生开始了吃素的生活. 最近一次体检,结果 ...

清淡饮食=喝白粥？医生口中的'清淡饮食'竟是…原来一直都错了