医生口中的“清淡饮食” / 开普饭

"第二天要体检了,饮食清淡点." "你血脂偏高,饮食清淡点." 多少年来,清淡一直是健康饮食的不二法则,被多少人奉为圭臬. 但是怎样才算清淡饮食,每个人都有自己 ...

小时候每次感冒发烧去医院,末了医生都会叮嘱一句:"饮食要清淡." 于是接下来的整整一星期,只能和白粥榨菜萝卜干作伴. 直到前段时间,病中惨兮兮的餐桌图被一位护士朋友窥见,被一顿呵斥 ...

医生:饮食要清淡! 患者:哦~~~~~~~ 这个「哦」的背后不知道存在着多少的误解--想看看误解有多深吗? 哈哈~里面回答得稍微靠边点的是我妈妈#还好没砸了我营养师的招牌# 「清淡饮食」,是营养界公认 ...

我们每个人都想健康,我们知道,为此,食物必不可少.要吃得好,享受食物与获取人体健康所需的营养同等重要.将这两种选择结合起来,每天都有一个愉快.充足.全面.平衡和可持续的饮食. 总的来说,吃得更好不需要 ...

俗话说:"民以食为天".人们每天工作三餐.然而,俗话说"病从口入".饮食也是一门学问.除了食物本身所含的一些有害物质外,不良的饮食习惯.营养摄入不均衡.烹调方法 ...

随着生活水平的提高,超重或肥胖的人越来越多,高血脂的人也随之越来越多.高脂血症表现为血浆中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,常引起眼睑.角膜及眼底的改变,长期高血脂会引起动脉粥样硬化.冠心病及糖尿病等. ...

先来做道不定项选择题,下列哪一个(些)算清淡饮食: A.纯素红油麻辣烫 B.酸辣凉拌鸡胸肉 C.奶油土豆泥 D.红糖煮鸡蛋 E.老火猪蹄黄豆汤如果你的反应是"欸,怎么没有正确答案" ...

如果要说,有什么能和"多喝热水"并肩成为万能语句的,那一定少不了这句--"吃清淡点"! 感冒了?吃清淡点~ 肠胃不舒服?吃清淡点~ 大病初愈?吃清淡点吧! 无论 ...

本文专家: 胡厚祥,川北医学院附属医院心内科主任医师,教授,医学博士,硕士研究生导师谭欣,川北医学院硕士研究生如果要说,有什么能和"多喝热水"并肩成为万能语句的,那一定少不了这 ...

生活中,我们常会听到医生嘱咐"清淡饮食".然而,很多朋友对"清淡饮食"存在误区,认为就是"尽量吃素,不能吃肉",其实,这样的吃法不但不利于营 ...

在我国,清淡饮食一直被认为是健康饮食,一般年纪越大,偏好清淡饮食的人就越多,很多人将清淡饮食看作是减少肥胖.冠心病.高血压.糖尿病风险的灵丹妙药. 但如何真正理解清淡饮食,今天就聊聊这个话题.需要指出 ...

42岁的王先生在是机关工作人员,身高172cm的他,体重也是标准的69kg.在旁人眼中里,王先生清瘦且健康,但两年前单位组织体检他却查出了轻度脂肪肝.从此,王先生开始了吃素的生活. 最近一次体检,结果 ...

清淡饮食就是油盐不进,只吃素食吗? 答:不是! 很多人生病后听到医生说:"清淡饮食",但是很多人有误区,到底什么才是"清淡"? 清淡饮食"≠滴油不沾& ...

常言道"十人九胃病",这话并不是说说而已,就连年轻人,甚至一些学生都被胃病找上门.有数据统计,我国有约有1.2亿肠胃病患者,是当之无愧的"胃病大国"! 得了胃病 ...

医生口中的“清淡饮食”