科学辟谣 | 清淡饮食吃出一身病？医生说的"清淡饮食"一直理解错了！ / 开普饭

春节假期即将来临,无论是参加家庭聚会还是走亲访友都离不开吃吃吃.快乐中国年需要尽情享受美味,更需要健康的守护.那么,到底该怎样健康吃?尤其"三高"人群春节期间饮食该注意什么?2月9 ...

赵阿姨在乳腺癌康复期间特别注重日常饮食,从网上得知"清淡饮食"有助于身体健康,就每天吃"稀饭+青菜",坚持素食主义.最近她总觉得头晕.乏力,到医院检查才发现贫血 ...

五年前,黄大爷被诊断为轻度脑梗.堵塞面积小,就医非常及时,因此没有留下后遗症,但医生嘱咐他必须注意控制血压和血脂.这一天,黄大爷下班后,像往常一样和朋友们一起玩,玩了一会儿就觉得头痛难忍,说话也说不 ...

医生:饮食要清淡! 患者:哦~~~~~~~ 这个「哦」的背后不知道存在着多少的误解--想看看误解有多深吗? 哈哈~里面回答得稍微靠边点的是我妈妈#还好没砸了我营养师的招牌# 「清淡饮食」,是营养界公认 ...

对于中老年人来说,"三高"是个避不开的话题. 饮食油腻就是造成脂肪肝和"三高"疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,崇尚清淡即健康. 对于这种观点,只 ...

很多老年人随着养生意识的增强,开始格外注意清淡饮食,但由于营养知识的缺乏常常"错误忌口",常年一日三餐只吃青菜而极少吃肉,做菜也极少放油和盐,到医院检查才发现已经有轻度贫血并伴有严 ...

民以食为天,食以安为先每天吃饭,自然是一件头等大事中国饮食,先不论南北各种菜系单就蒸.煮.烧.烤.卤.煎的烹饪造诣就能充分看得出: 国人对美食和生活的美好追求但,一个残酷的现实是: 我们吃的 ...

洋葱,别名:葱头.荷兰葱,百合科.葱属二年生草本植物.杀菌抑菌能力强,极少患病虫害,是一种比较洁净的无污染绿色食品.洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压.缓解压力.预防感 ...

外卖,既方便快捷又美味,可是长期吃外卖,也会给身体带来意想不到的伤害······ 那么点"错"了外卖会吃出哪些病呢? 1 高血压.高血脂等心血管疾病吃完外卖,你也许会注意到外卖盒 ...

同样是一天三顿饭,为什么有人把自己吃得一身肥胖,有的人却能保持健康身材?为什么有的人吃出一身病,有的人到老年都非常健康? 医生提醒,这10个错误的饮食习惯一定要改! 1. 吃饭不规律浙医在线2018 ...

今年的夏天貌似比往年更加的漫长,我们一直处于高温的照射之下,就可能会出现食欲不振的现象,对于小署的到来,可能会面临雨水的变多以及气温越来越高,人们平时要更加关注自己的饮食,不要暴饮暴食,同时可以适当的 ...

"出去吃个饭",是中国人最熟悉的字眼之一,可是,您知道中国人到底"多能吃"吗? 中国饭店协会发布的<2019中国餐饮业年度报告>显示:2018年中国 ...

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