最新《美国居民膳食指南》发布：多吃这类食物更健康，但也允许15%的“小放纵” / 开普饭

近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善但不可忽视的是居民膳食结构以及生活方式也发生了重要变化与之相关的慢性非传染性疾病如肥胖.高血压.糖尿病. 血脂异常等患病率增加已成为威胁国民健康的突出问题 ...

认识糖尿病糖尿病是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病.长期碳水化合物.脂肪.蛋白质紊乱代谢,可引起很多并发症,包括心.脑.肾等大血管病变,以及多发的神经病变等慢性并发症.而且,近年来糖尿 ...

▎药明康德内容团队编辑 2020年底,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了全球最新的癌症负担数据,其结果显示,在2020年全球新发结直肠癌193万例,并导致约107万例死亡,分别居恶性肿瘤发 ...

让每一口都吃得更健康: 美国居民膳食指南(2020-2025)解读 " "吃什么"是人类永恒的话题, "怎么吃得健康"也已越来越受到我们的关注. & ...

内容介绍每日饮食会对我们健康产生深远影响,遵循健康的膳食模式不仅可以满足营养素需求.保持机体健康,还可以降低营养相关的慢性疾病发生风险. <美国居民膳食指南>每5年发布一次.在北京时间1 ...

美国新版膳食指南(2020-2025).m4a9:42 来自wangmin669 美国的居民膳食指南每5年更新一次,最新版(2020-2025年)刚刚发布. 这份新的指南有什么看点呢?与糖尿病患者有关 ...

这一版本可以在政府的膳食指南网站上进行浏览和下载. 引用建议:美国卫生公共服务部.美国农业部,2015-2020美国居民膳食指南,第8版,2015年 12月,可在以下网址获得:http://healt ...

今天,<中国居民膳食指南(2016)>在国家卫计委新闻发布会上正式发布. 这本权威的"吃饭指南"历时两年半时间完成,既包括一般人群的膳食指南,也包括特定人群膳食指南(婴 ...

吃肉与健康--<中国居民膳食指南科学研究报告(2021)>解读一.过多摄入猪.牛.羊等畜肉 1.增加2型糖尿病的发病风险:与不吃畜肉者相比,每天吃畜肉150克(三两)以上者,糖尿病的发病 ...

吃鱼与健康--<中国居民膳食指南科学研究报告>解读 1.多吃鱼肉可以降低成年人全因死亡的发病风险.与不吃鱼的人相比,每天吃60克鱼肉的人死亡风险降低12%.对40-50岁人群进行的14年的 ...

综合美国膳食指南: 营养素密度高的食物需要多吃如果对于饮食健康这一块比较关注的人,应该会知道,在20年底,美国发布了最新一期的膳食指导,其中的核心推荐项目,反复提到了一个词汇,那就是:营养素密度. ...

近日,由中国营养学会组织编写的<中国居民膳食指南科学研究报告(2021)>(以下简称<报告>)正式发布. <报告>指出,新中国成立70多年来,我国的营养保障和供给能 ...

最新《美国居民膳食指南》发布：多吃这类食物更健康，但也允许15%的“小放纵”