常吃鱼虾身体好！2021新版《中国居民膳食指南》建议多吃水产品，水产品消费或将迎来大利好！ / 开普饭

国务院发布的<健康中国行动(2019-2030年)>将"合理膳食行动"列为重大行动之一.2月25日,由中国营养学会组织编写的<中国居民膳食指南科学研究报告(202 ...

盐与健康--<中国居民膳食指南科学研究报告(2021)>解读高盐会增加疾病与死亡风险: 1.盐与高血压:与每天3.2克盐比较,每天吃7.6克盐的人高血压患病风险增加84%:每天9.4克盐 ...

各位听众,你们好!今天我们一起继续学习<中国居民膳食指南2016>"适量吃鱼.禽.蛋.瘦肉"章节的内容. 在学习了鱼.禽.蛋.瘦肉的营养价值后,下一步,我们就要重点来看 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍黄敏贵州省遵义市正安县保健院营养师专业擅长:孕产妇.婴幼儿营养. <中国临床营养网>签约营养师好奇所学.兴趣所致.学有所长.守护健康人生. ...

2月25日,由中国营养学会组织编写的<中国居民膳食指南科学研究报告(2021)>发布.其中,各种类食物摄入量过高或过低与疾病风险之间的关联有了更多证据展示.哪些食物确实能够降低身体健康风险 ...

2021年2月25日,中国营养学会组织编写的<中国居民膳食指南科学研究报告(2021)>正式发布.笔者阅读了该报告的精简版,几点读后笔记如下. 1.在中国居民营养与健康研究中,有两点值得重 ...

吃肉与健康--<中国居民膳食指南科学研究报告(2021)>解读一.过多摄入猪.牛.羊等畜肉 1.增加2型糖尿病的发病风险:与不吃畜肉者相比,每天吃畜肉150克(三两)以上者,糖尿病的发病 ...

吃鱼与健康--<中国居民膳食指南科学研究报告>解读 1.多吃鱼肉可以降低成年人全因死亡的发病风险.与不吃鱼的人相比,每天吃60克鱼肉的人死亡风险降低12%.对40-50岁人群进行的14年的 ...

2月25日,由中国营养学会组织编写的<中国居民膳食指南科学研究报告(2021)>发布.其中,各种类食物摄入量过高或过低与疾病风险之间的关联有了更多证据展示.哪些食物确实能够降低身体健康风险 ...

常吃鱼虾身体好！2021新版《中国居民膳食指南》建议多吃水产品，水产品消费或将迎来大利好！