我说的清淡饮食你真的理解吗？ / 开普饭

(ID:pinpinlife), 经授权转载: 吃素,曾经在我眼里是佛教中人才会做的事情,而且颇带些"凄凉"的感觉,不能吃烧鹅烧鸭烤猪蹄和红烧肉,太惨了. 但最近我却发现事情没这么 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院肿瘤科主治医师陈海富编辑 | 胡鑫俗话说"病从口入".但很多时候,食物本身并没有错,而是饮食方式出了问题. 比如,长期高盐饮食容 ...

2017年匆匆过去,崭新的2018已走进我们的生活.我们细数这一年的愿望:想恋爱.想健身,想结婚.....我们回忆这一年的记忆:有欢笑.有别离.有憧憬.....无论得失与否,都得要和过去说声再见了.也 ...

一.什么是优质的碳水化合物呢? 很多血糖高或者肥胖的人,听到碳水化合物都避之而不及,其实,碳水是维持我们身体代谢不可缺少的一种物质. 在补充碳水的时候,可以选择优质的碳水,也就是说食物结构较为复杂,碳 ...

本报讯(记者狄慧)很多肠胃不适的患者.手术过后的病人都会听到"清淡饮食"的医嘱,认为就是不吃肉.不吃油盐,光吃素.海河医院营养科主任宁华英提醒,清淡饮食不等于吃素,极端的清淡饮食不 ...

坚持清淡饮食是高血压患者的首条要求,其中多吃蔬菜更是重中之重,但是,蔬菜有很多种,不是所有的都是有益的,这三种高血压患者一定不要多吃,再喜欢也要控制住自己! 含钠元素较高的蔬菜凡是100克蔬菜当中含 ...

当你身边的人生病了问医生饮食需要注意些什么? 听到的最多的词好像就是清淡饮食你脑海里浮现的可能就是拒绝各种肉, 拒绝所有油 ...... 图片来源:网络医生口中的"清淡饮食&qu ...

生活中,我们常会听到医生嘱咐"清淡饮食".然而,很多朋友对"清淡饮食"存在误区,认为就是"尽量吃素,不能吃肉",其实,这样的吃法不但不利于营 ...

俗话说"病从口入",饮食对健康的重要性毋庸置疑,尤其是对中老年人来说,就要更加注意了. 一方面牙齿退化,味觉下降,消化功能减弱,吃少量食物就会有明显的饱腹感,另一方面也常被肠胃不适 ...

清淡饮食就是油盐不进,只吃素食吗? 答:不是! 很多人生病后听到医生说:"清淡饮食",但是很多人有误区,到底什么才是"清淡"? 清淡饮食"≠滴油不沾& ...

家住武汉的樊阿姨,三十多年以来一直保持着吃素的习惯,她的碗里总是看不见什么荤腥,汤里也没有多少油花,一年四季伴着清淡的蔬菜度日.这一天,樊阿姨上楼的时候不慎摔倒了,用尽力气却怎么也爬不起来. 送到医院 ...

"饮食要清淡"."别吃发物"."多吃些流食"--看完医生后,在饮食上我们经常听到这样的医嘱,但是这些医嘱是什么意思? 资料:健康时报编辑: ...

夏天天气炎热,这个时候很多人为了缓解这种闷热的感觉总是喜欢吃一些冰凉的食物解暑,比如冻西瓜.冰淇淋.这些食物虽然能够给我们带来冰凉的感觉,但也很容易导致身体出现腹泻的情况. 那么为什么夏季容易腹泻呢? ...

我说的清淡饮食你真的理解吗？