照着这七句做就能健康长寿、颐养天年！ / 开普饭

编者按 3月21日下午,香港中文大学(深圳)人文社科学院讲师白宗让博士在B站直播开讲"<黄帝内经>论长寿养生之道".白宗让博士的讲座分为两个主要部分:<黄帝内经& ...

乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰:今时之人,年半百而动作皆衰者.时世异耶?人将失之耶? 岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱 ...

如何做才能达到心身康健而长寿,这应该是大家感兴趣,也一直在追求的话题. <黄帝内经·素问>开篇,上古天真论就详细讲了怎样做才能健康长寿.颐养天年. 一.什么是上古天真? 上古就是远古时代. ...

如何做才能达到心身康健而长寿,这应该是大家感兴趣,也一直在追求的话题. <黄帝内经·素问>开篇,上古天真论就详细讲了怎样做才能健康长寿.颐养天年. 一.什么是上古天真? 上古就是远 ...

如何做才能达到心身康健而长寿,这应该是大家感兴趣,也一直在追求的话题. <黄帝内经·素问>开篇,上古天真论就详细讲了怎样做才能健康长寿.颐养天年. 一.什么是上古天真? 上古就是远 ...

正安聚友会今天本期导读如何做才能达到心身康健而长寿,这应该是大家感兴趣,也一直在追求的话题. <黄帝内经·素问>开篇,上古天真论就详细讲了怎样做才能健康长寿.颐养天年. ...

-- 以下是正文 -- 前段时间有位老人火了 133岁的她身体健康还非常有活力她就是阿丽米罕·色依提她是现在世界上最长寿的人来自我们美丽的新疆 100岁时她的皮肤还光滑透亮完全不输那些小姑娘 ...

虽然人们常说运动有益身心健康,但是切记不可盲目地运动,尤其是那些上人年纪的老人.对于70岁以上的老年人来说,想要做到健康长寿,不仅仅只是运动就行了,还有其他方面也要做到位. 随着社会的不断发展,人们的 ...

人一到上了年纪进入中年,身体各项指标就开始下降,身体就开始变得虚弱,还有一些不健康的生活方式,易出现肾虚.脾虚的等现象.若明显感觉身体虚弱了,此时不应觉得是小问题就不管,而是要及时的滋补脏器,调整好各 ...

夏天睡觉前一定要做这件事--喝水.可惜很多人都不会喝,或者喝错了!今天夕阳好的编辑们就告诉大家:每天的最后一杯水,你得这么喝! 四类人,睡前应喝水睡前的口渴现象,是来源于大脑的生物钟对神经的刺激. ...

照着这七句做就能健康长寿、颐养天年！