睡前一定要尿尿，最后一滴都要挤出来！这是怎么回事？ / 开普饭

随着年龄渐大,很多人发现晚上起夜上厕所的次数变得愈发频繁.有人觉得,这是人老了,身体机能下降:但也有人担心,这是疾病预警-- 为什么夜尿的次数会变多?半夜起来上厕所就是有问题吗? 其实,判断夜尿多有2 ...

每每打开后台,总能看到许多问"如何训练宝宝夜间如厕(晚上戒纸尿裤)"的问题: 不少家长吐槽自家娃,白天自己上厕所上得好好的,一入睡就掉链子(尿裤子). 小龄宝宝好说,对于 9 月份 ...

尿尿,这件我们每天都要做上好几遍的事,看似很寻常,实则蕴含着大道理. 毕竟,尿液不是在身体里走马观花逛一圈的"游客",而是暗藏不少健康信息,是人体健康的"晴雨表" ...

古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳.一招抬脚功,养生效果佳01护脊椎.防关节退化在高抬脚时,脊椎保持水平,全 ...

久坐久站,腰酸腿疼:皮肤粗糙,精神不振:失眠多梦,疲惫不堪--这些症状可能代表你气血不足了. 教你在睡前做一套简单的"抬腿操",对五脏.气血都有益处. 睡前抬腿15分钟养气血动作 ...

现代的孩子哪个不是家里的小皇帝,家里的掌上明珠?可是,即便是皇帝,明珠,对孩子的养育常识我们作为家长的也要掌握,否则,影响孩子一时还好,影响一世,那可就亏大了. 尤其是有关于孩子喂养方面的知识,你不了 ...

你有想过,你的80岁,会是什么样的吗? 是每天带带孙子.遛个公园?还是躺在床上不能动弹? 德国一位80岁的老人,活出了大多数老年人,想都不敢想的人生! 老人名叫海蒂·赫策尔(Heidi Hetzer) ...

冬天总是口干舌燥是怎么回事?如何解决? 原因: 1.肾阴不足,阴虚,水制约不住火,所以会虚火上炎. 2.肺火旺,咽喉.口腔这个部位是手太阴肺经所经过,是经过咽喉的地方. 方法: 1.照海穴.肾阴不足, ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授日常门诊中,有些患者因情绪影响睡眠,有些患者因疼痛不适影响睡眠,但大部分人忽略了一个和生活最贴近的原因,就是每天吃的食物.这些食物可能在不知不觉中让你夜夜 ...

清朝为官之人中比较有知名度的肯定会有和珅,他的一生也是"风光无限".迎娶公主,一跃成为皇亲国戚.政界如鱼得水,备受重视.商界大开商铺和上百家银号.才华过人,与纪晓岚和刘墉称为清乾隆 ...

人体都具有一定的自我调节能力,在睡觉休息时,人体通过自身调整能够消除一整天的疲劳,使人恢复到精神满满的状态,得不到充足睡眠的人容易出现烦躁.激动和精神萎靡的症状,长期下去甚至会出现记忆力衰退,免疫力下 ...

久坐久站,腰酸腿疼:皮肤粗糙,精神不振:失眠多梦,疲惫不堪--这些症状可能代表你气血不足了. <生命时报>邀请权威专家,教你在睡前做一套简单的"抬腿操",对五脏.气血都 ...

睡前一定要尿尿，最后一滴都要挤出来！这是怎么回事？