小小少年说||大山（29）：足球特训 / 开普饭

" 今天的五个基本的运球练习,我们可以用它来提高双脚所有区域对球的控制,我们要用6个标志盘,如果没有标志盘,我们可以用袜子或水瓶,如果我们有更大的空间也可以放更多的标志盘,如果没有那么大,少 ...

" 随着比赛节奏的不断加快,提高我们的速度变得非常重要,不仅是快速向前跑很重要,而且不管有球还是无球,快速变向也很重要,今天的四个练习,可以很好帮助我们提高变向的能力,我们现在开始: 第一个 ...

" 在今天的训练课程中,我们需要一个标志盘,一个足球和一些我们可以把球弹回来的表面,长期练习可以提升我们的第一脚控球能力,下面我们正式开始: 第一个练习第一个练习用的是脚底和两只脚的脚内侧 ...

" 今天我们用五分钟学习四个动作,以提高你们的控球能力,一共有四种练习,每个练习一分钟,中间休息15秒,我们只需要一个足球和一个标志盘,或者我们可以用一个水瓶或一双卷起来的袜子,拿上这两件东 ...

四(2)男生和奖杯.奖状的合影经历了整整5场艰苦的比赛后,我们夺得了全年级足球比赛的亚军.第二天上操的时候,学校开始给我们颁奖了.先颁发了每班最佳运动员和最佳守门员奖,我们班是张恒普和刘箫赫获奖.张 ...

五岁的时候,虽然还没有养过任何宠物,但我已经有了动物朋友,它就是小区里的流浪猫. 我住的小区里有一个好心的"猫奶奶",她在小区的一角建造了一个流浪猫小屋,每天都给流浪猫喂食喂水.我 ...

足球课堂 football class 对于喜欢足球的孩子来说,12岁之前的孩子,基本功比较容易成型,在这个年龄段打好技术的基础和身体的基础,对于以后接受战术和身体层次的训练都会有非常大的帮助, ...

去年春节天寒地冻疫情来临您为我们义无反顾逆行而上我们归心似箭期待团圆您却背上行囊带上武器奔赴战场您的爸爸妈妈没收到您春节的祝福没吃到热闹的团圆饭没等到病床前的陪伴只能是心痛欲 ...

随着科技的发展,地球上的人口剧增,坐飞机和开车的人越来越多,飞机经常延误,汽车经常堵得水泄不通,空气污染越来越严重.但是到了2076年,碧空如洗的蓝天和清新的空气反而取代了原来灰沉沉的天空和刺鼻的空气 ...

五个大山里的小姑娘,被命运"赶出"了大山. 去年12月,贵州大方县元宝村五个10到13岁的女孩,被广州市足协选中,获得了去广州接受更专业足球培训的机会,并将完成从小学到大学的学业. ...

书房就是我的乐园,是我在家里活动最多的地方. 书房是我学习的天地.每次回家,我都经常坐到书桌前,点亮明晃晃的台灯,打开静悄悄的电脑,戴上把耳朵捂得严严实实的降噪耳机,看着宽宽的显示器,认认真真地开始学 ...

我住的小区就是我的乐园.特别是新冠疫情期间,我和妹妹大部分时间都待在小区里,玩得不亦乐乎. 小区的每一个季节,我们都会有特别的活动. 春天,春风轻轻吹拂过大地,小草从土里悄悄地探出头来,小溪里的水也渐 ...

注:大山本周周记准备做征文,查看条款不允许提前发表,于是翻出二年级和同学合作并获奖的旧作凑数. 我的妹妹叫小河,今年三岁了,她很野蛮. 她明明打不过我,还常常跟我打架.她一生气就把东西乱扔. 小河说: ...

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