夏季为何是“养肝关键期”？提醒：忌做一事，坚持二习，少碰三物 / 开普饭

[回答] 从饮食上来说, 第一点,优质的蛋白质的摄入,比如牛奶.鸡蛋.鱼肉.精瘦肉.豆制品,这些都有助于肝细胞的再生和修复. 第二点,新鲜的蔬菜水果,尤其是绿叶的蔬菜,它可以帮助我们补充足够的维生素和 ...

一颗完好的肝脏,可以维持人体的代谢.解毒.合成.免疫等工作,为人体健康奠定了良好基础.而生活中有很多不良行为,却会损伤肝脏,导致肝功能越来越差. 根据世卫组织公布的一组数据显示,全球内的肝病患者多达4 ...

人们的生活越来越丰富,娱乐方式和饮食上都有了更多的选择,也就出现了更多的伤肝行为,为肝病埋下了隐患.像是经常熬夜玩手机.打游戏,聚会喝酒,饮食不健康.暴饮暴食等,都会损伤肝脏,影响身体健康. 当肝脏出 ...

导语: 随着饮食水平的提高,越来越多人去追求儿时的味道--野菜. 并且老一代人会认为现在的蔬菜打农药.上化肥的比较多,并不是真正的"绿色蔬菜",而路边的一些野菜,却是不少人眼中营养 ...

一提到胆固醇,人们就会闻之色变,认为它是健康的隐形杀手,尤其是对于高血脂的人来说,最怕食用含胆固醇过多的食物,害怕吃了会影响病情.像鸡蛋就是高血脂病人认为的禁忌之一,可事实真是如此吗?望你早做了解. ...

春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归:时令北方偏向晚,可知早有绿腰肥. 3月20日,就是春分时节. 春分,是二十四节气之首,寓意即春季的一半. 这一天白天和黑夜等长,均为12小时,从天文学上看,春分是指太阳 ...

对于女性而言,其实衰老说的再轻松也是身体机能的一个下降,对于心理或者是生理角度都是有一些难以接受的,而女性在35岁之后想要延缓衰老就一定要注意做到这几点,忌做一事,坚持二勤,不贪三物,常动四处,这样才 ...

人到了45岁,是身体"拐点",进入了"生命高危期". 45岁后,各种小毛病容易找上身,也可以称为是人生旅途上的"沼泽地". 此时,一定要养护 ...

男子,以"八"为周期. 八岁,肾气实,发长齿更. 五八,肾气衰,发始堕.齿槁. 男性,49岁后,身体开始步入衰老阶段. 此时,一定要格外注意养护身体,为健康打基础. 男人,40岁后 ...

女子,以"七"为周期. 七岁,肾气盛,齿更发长. 五七阳明脉衰,面始焦,发始堕. 女性,35岁后,身体开始步入衰老阶段. 此时,一定要格外注意养护身体,为健康打基础. 女性,35岁 ...

身体,是革命的本钱:健康,是最大的财富. 然而,人生的每个阶段,都会面对"层出不穷"的健康问题. 它们犹如埋藏在身边的"定时炸弹",一旦爆发,随时会威胁生命安全 ...

心梗,往往来势凶猛,让人猝不及防. 近几年,心梗更是高发,成为了夺人性命的"杀手". 然而,在心梗面前,男女并不平等,女性心梗更隐秘,术后也较差. 这其中,尤以45岁后的女性居多, ...

夏季为何是“养肝关键期”？提醒：忌做一事，坚持二习，少碰三物