站桩的诀窍：开合收放，均在撑抱 / 开普饭

>>>>拳谚讲:"外练筋骨皮,内炼一口气",<十三势行功歌诀>中"立身中正安舒,支撑八面,行气如九曲珠,无微不到,所谓"气遍 ...

太极那些事已关注昨天22:12细心研读拳论的人可能会发现,大师们在解释"开"."合"的基本涵义时,基本观点虽然大体一致,但在涉及到"开合"与 ...

启功行书<李太白诗四首>. 开合有度.收放自如. 牵丝萦带,力拔千钧. 汲古入理,雍容遒丽.

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 69 下步跨肱陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图太极拳的"收放"与"屈伸开合" 太极拳的所有动作都包含在一收一放之 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

徐东,祖籍山东郓城,现居深圳.中国作协会员,文学编辑.出版<欧珠的远方><藏·世界><新生活><有个叫颜色的人是上帝><旧爱与回亿>< ...

谁在开合? 混元气的开合是人固有的生命现象,呼吸可以引动人体混元气的开合,从运用意识模式的角度来看,它属于一种导引模式.开始是导引呼吸,即有意识地调整呼吸的深度和节奏,是意识导引了呼吸:然后是呼吸导引 ...

今天站庄,调整好形体和意识以后,就一门心思练开合,是通过呼吸来练命门开合.以前练站庄,倾向于"无为",就是等,等体内发生气机变化,等天上掉下一个馅饼.后来发现效果不好,对于一个以学 ...

草书大家何开鑫先生大作一幅! 何开鑫先生,中书协草书委员会委员,多次国展评委,原四川书协副主席,现四川书协草书委员会主任! 这幅草书,拿来学习分析! 重墨部分! 对应的是淡墨.枯墨! 大字部分,如下: ...

站桩的诀窍：开合收放，均在撑抱