想要吃得饱还不怕胖？教你一招 / 开普饭

有次朋友问我了一句话:你说我们每天所吃的食物,能够被身体100%吸收利用上吗? 这个问题有点意思,因为不知情的伙伴们可能会觉得也许可以吧? 当然也有人觉得不可能,能吸收个七八成就不错了吧? 事实上,以 ...

昨晚七点出门大步走着溜达了一个多小时,七千多步走完回家,出了一身汗.路上我跟女儿两个人就商量好了第二天午餐要吃什么,在吃这件事情上,女儿跟我有着共同的话题和默契.天热了,就喜欢吃点儿清爽的,几分钟,我 ...

我家的饮食越来越清淡了,尤其是到了夏天,更是以清淡为主.九岁的孩子在我的熏陶下,饮食也有了转变,清淡的食物以前对她来说就是三个字:不好吃.现在,她也能跟我一起面对着一堆清淡的食物大快朵颐了. 就拿今天 ...

I导读:不吃就想,一吃就饱,停在胃里,胀闷不下.这样的人,在身边并不少见.陈士铎老提出了一种认识和用方,供大家参考. 人有未见饮食则思,既见饮食则厌,及勉强进用,饱塞于上脘之间,微微胀闷,此不止胃气之 ...

大家好,我是雷师兄. 今天呢,来给大家分享一个案例.什么案例呢?就是咱们这些个网友发来的一个案例就是吃的少还长得胖.那么这个问题,因为是最近很多人遇到的问题,那么这个案例中,我说她是吃的少还是长 ...

肥胖,可能会给身体带来很多健康危害,除了慢性代谢性疾病以外,也有很多疾病也会出现高发状态.比如,高血压.糖尿病.心血管疾病和癌症等.所以,减肥对很多人来说,都是一件"人生大事"不过 ...

潮汕人好客的方式不仅有功夫茶更有养生清淡的"甜汤" "甜汤"是一种潮汕糖水也是喜事的代名词地标:拱北人均:15元噶己人甜汤噶己人"糖水 ...

很多人喜欢吃面包,特别是孩子,面包又香又甜,吃起来好过瘾,隔三差五会去面包坊买.闺蜜就属于这种,家里大人孩子都爱吃,隔天就去小区的面包坊买几个回来,一个大面包一会就被孩子吃下肚.闺蜜知道我爱做面包,跑 ...

大家都知道减肥是三分练七分吃,除了运动,饮食管理也非常重要. 不信看看这张图,啃几个鸡爪摄入的热量,竟然需要疯狂跳绳 30 分钟才能消耗. 左右滑动查看更多图片来源:丁香医生设计团队但是,对吃货朋 ...

想要吃得饱还不怕胖？教你一招