提高睡商，就是为我们的生命保驾护航 / 开普饭

时间从来不回答,生命从来不喧哗 2021.3.14

让每一寸时间发光即便再贫乏的胸中,也一直沉睡着和隐藏着一腔意蕴和思绪.人生需要一个突破点,让生命羽化蝶变.警惕:负面情绪和消极思维愈来愈张开黑色的翅膀. "我/一团火",这位诗人 ...

谁离开了时间就没有了生命, 生命和时间是紧紧相依连的! 若失去了时间生命成了虚幻, 所以让时间与自己形影不离!

4.5亿国人熬夜的真相:除了娱乐至上,就是生活所迫了. 青少年由父母承担着生活的重压,自然可以无忧无虑地玩耍到深夜,乃至通宵达旦也乐此不疲:而普通的成年人,则要自己负担起生活,反哺父母. 此时,一位职 ...

"睡商"一词最早是由美国一个学者提出来的,主要是指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例. 它记录了你对睡眠知识的了解程度,自我心理认识的过程,以及与他人.环境.社会的关系和适应 ...

提高睡后时间的升财潜力助人早脱困境单靠一条腿走路,只靠工作这单一的收入来源,想要富裕一点的生活是没有希望的. 中国早已过了劳动力回报的阶段,想要改变现状,拼命赚钱是好事,但也要用对 ...

搜商(SearchQuotient),是类似智商.情商的概念,指的是:用来衡量搜索能力高低的指数不同的学者,对于搜商有不同的定义. 学者黄泰山认为,SQ=M(s)xIQxEQ.其中,SQ是搜 ...

今天是天睿持续第145天坚持每日一篇文章在这个信息爆炸的时代,信息很多,所以我们要提高自己的搜索能力,提高效率,节省时间,快速得到我们想要的信息. 只要从搜索逻辑,搜索渠道,搜索技巧这三方面入手. ...

我们的胃肠道中存在着一个十分多样而复杂的微生物群落,被称为一个被遗忘的代谢"器官".据估计,在我们的整个胃肠道中有超过100万亿个微生物,其数量比人类自身细胞的数量还要多. 健康的 ...

早在三千年前的<黄帝内经>中就有记载,人要健康长寿,就要多吃"五色"食物.可见我们的祖先早已意识到饮食均衡的重要性.中医认为,五色入五脏,通俗来讲就是:心肝脾肺肾,红绿 ...

这是刘会凤的第112篇原创 1 比智商.情商更高的是睡商每天5点起床以后,我会在微博发一条推送.刚好看见一位朋友凌晨5点的微博,瞬间震惊了.让我震惊的不是她吃了褪黑素竟然一夜没睡着,而是她后 ...

提高睡商，就是为我们的生命保驾护航