杂粮饭这样煮，颗粒分明，松软Q弹，每天1碗，轻松甩掉秋膘 / 开普饭

原创秋秋食光米饭是我们一日三餐中不可或缺少的主食之一,随着现在的生活水平越来越好了,大家对健康的要求也越来越高了,让家人吃饱还要吃得更加营养,已经变成一件很重要的事了. 注意养生的朋友们应该能够发现 ...

这样做饭最养人!只需4招,轻松一下就搞定,越吃越上瘾!最爱素食编辑蕙质兰心米饭是我们餐桌上最常见的主食,也是我们离不开的重要食物. 尽量让米 "淡"让米"淡" ...

马上就要进入穿短袖的季节了,在每年的夏天到来之前,总会有一颗想要减肥的心,尤其是对女生来说,想要夏天穿得美美哒,那春天就是一个减肥的过程,说起减肥,很多朋友都会有话说,而且很多人为了减肥,是这也不吃, ...

现代人为了追求口感,精米精面吃得多而五谷杂粮就吃得很少了.而现代好多疾病都是由于吃得太好了,才生出来的,比如糖尿病.高血压等.这是不符合膳食原则的,养生学中,以五谷为养,多吃五谷杂粮,方能促进健康长寿 ...

我们去外面吃饭的时候一般都会点上一些小甜点,口感是非常棒的,甜品是我最爱的东西了!小甜点的花样很多,每次去的时候都会点不一样的来尝尝,但是点的最多的就是这一款千层马蹄糕. 想必不少人应该都吃过,颜值是 ...

在南方,因为发糕中有个"发"字,所以特别受到大家的青睐.每到过年,外婆都会自己制作发糕.传统手工制作的米发糕,用的多是糯米粉和籼米粉,点入一些酒酿,靠时间来发酵成熟.外婆会找一个大 ...

要想炒出金灿灿的蛋炒饭,一招即可.这样做出的蛋炒饭,不仅米饭香和蛋香不会混合,而且,米是一粒粒分开,不会粘在一起的.鸡蛋包住每粒米饭,行话叫"金包银". 米饭粒粒分明,炒的时候米饭 ...

丸子,也叫圆子,是一种圆形的食物,有用蔬菜做的素丸子,也有用肉做的肉丸子.搓好的丸子用油一炸,颜色金黄,外酥里嫩,可以直接食用,也可做成丸子汤. 寒冷的秋冬季,吃几个酥脆的炸丸子,再喝一碗热乎乎的丸子 ...

丸子,也叫圆子,是一种圆形的食物,有用蔬菜做的素丸子,也有用肉做的肉丸子.搓好的丸子用油一炸,颜色金黄,外酥里嫩,可以直接食用,也可做成丸子汤. 寒冷的秋冬季,吃几个酥脆的炸丸子,再喝一碗热乎乎的丸子 ...

在一些私房面包坊,有一款面包特别火爆,就是--米面包. 也许你们对它很陌生,其实在日本已经火了很久了,也难怪会火,因为完全符合当下年轻人的健康定位. 在各大社交媒体软件上,比如微博.抖音.小红书上都备 ...

杂粮饭这样煮，颗粒分明，松软Q弹，每天1碗，轻松甩掉秋膘