春天吃肉不如吃“菜王”，营养低脂又好吃，简单一做，鲜香下饭 / 开普饭

凉拌鸡枞菌莴笋准备食材调料,鸡枞菌 200g / 6厘米长的莴笋 2段 / 盐适量 / 葱花 3g / 蒜蓉一勺 / 辣椒碎适量 / 香油一小勺第一步:鸡枞菌洗净撕成小段,莴笋切薄片备用. ...

九九山上扯水竹笋,不用买菜配家中腊肉就行,又脆又香吃得好安逸

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富.含有充足的水分.丰富的植物蛋白以及钙.磷.铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化.防止便秘的功能.春笋是高蛋白.低脂肪.低淀粉.多粗纤维素的 ...

春天是食客们狂欢的季节,各种各样的食材都出现在菜场的摊位上,让你挨个尝鲜.今天跟大家推荐的是刚从土里钻出来的竹笋,洁白如玉,鲜嫩脆口,价格适中,大众都能吃得起的食材.它的炖煮方法多种多样,鲜香的,麻辣 ...

临安春笋,怎一个鲜字了得. 就地过年的春节前前后后,收到爸妈"空投"的诸多美食他们总怕我不好好吃饭其中尤令我惊喜.感动的是几斤临安春笋这过完年后才破土而出的笋尖恐怕连在家 ...

竹笋竹笋下山啦! 每年清明到谷雨,集贸市场里的竹笋就压断了街.各种各样的竹笋,一堆堆任人挑选.肥肥的毛竹笋,一个能有七八斤.细细的水竹笋,一斤能有一大把.剥开一层层笋衣,或嫩黄,或洁白,或翠 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

转眼四月份过了一半了,天气越来越暖,很多小伙伴又开始了减肥计划.减肥不是一蹴而就的,管住嘴,迈开腿才能见成效.特别是在吃上,控制热量摄入,少吃高糖高脂肪的食物.以高蛋白.低脂肪的食材为主,多吃新鲜的蔬 ...

青椒番茄土豆片材料:青椒.番茄.土豆.蒜.盐做法:1.番茄去皮切小块,土豆切片: 2.爆香蒜末下土豆片,加少许生抽: 3.加入番茄块,炒至番茄软烂: 4.起锅前继续放蒜末,青椒,炒到青椒断生加盐. ...

10分钟学一道大厨私房菜番茄炖牛腩 -食材- 牛腩 / 西红柿 / 黄油 / 八角 / 香叶小茴香 / 洋葱 / 葱姜 / 红酒 / 青椒圣女果 / 番茄酱 / 冰糖 / 油盐 1.食材处理:新 ...

腐竹是咱们平时的时候经常吃的一种食材,腐竹是一种大豆制品,它有着非常独特的口感,很多朋友特别喜欢吃.要问腐竹与什么样的食材搭配最好呢?相信很多朋友的答案一定是黄瓜,因为黄瓜搭配腐竹做出来的凉拌菜非常美 ...

青椒新吃法,简单一做,开胃下饭,入味解馋,吃着特别香

把豆角切成丁,加2个鸡蛋,简单一做,超级下饭,像是吃红烧肉!

腐竹和木耳最好吃的做法,简单一做,开胃下饭,孩子每次都吃光盘

绿萝卜加土豆,简单一做,开胃下饭营养足,好吃解馋,特别香绿萝卜加土豆,简单一做,开胃下饭营养足,好吃解馋,特别香展开

今天在菜市场的时候,发现有卖青皮茄子的,还蛮新鲜的,就买了3根茄子,花了不到4元,回家配上黄豆酱,简单炒一炒,好吃又下饭,还不用油炸. 喜欢吃茄子的朋友,不要错过这道简单快手的菜哦. 用料: 茄子,黄 ...

春天吃肉不如吃“菜王”，营养低脂又好吃，简单一做，鲜香下饭