只有鸡蛋最补吗？这5种蛋类营养都很丰富，甚至可以媲美人参 / 开普饭

从营养物质组成来看,其实不同蛋类食品中所含的各种营养物质差别甚小,无论是鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋,还是鹅蛋鸽子蛋,营养组成并无本质区别.市面上像鸽子蛋.鸵鸟蛋等蛋类食物价格的确非常昂贵,它们昂贵的原因更多是在于 ...

蛋类是最佳蛋白质的来源,而禽蛋类能为所有年龄段的人提供平衡良好的营养源,是人们生活的重要食品.除了我们常见的鸡蛋.鹌鹑蛋,在市面上还有鸭蛋.鹅蛋.鸽子蛋等多种蛋类.而在五花八门的蛋类中,只有鸡蛋最补吗 ...

湿的存在有三个因素 1)因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿: 2)虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿: 3)还有就是环境.季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就 ...

真是时间如流水,不经意间,今年的春天就要过去了,明天就是立夏了,原本还生机勃勃的春天,经过几个月的生长,眼看着绿油油的小麦就要转成金黄,离收割不远了:田里的油菜也要收获,长势正旺的禾苗需要管理,夏茶也 ...

黑芝麻是一种特别健康,特别营养的食材,在平常的时候大部分是将黑芝麻作为配菜的.美食中加入黑芝麻会让这道美食看起来非常好看,而且也会让它的营养价值提升很多.但是今天咱们用黑芝麻作为主要食材来跟大家分享一 ...

鸡蛋可能算最经济实惠的一种补品了.营养价值高,价钱又便宜,深受大家喜爱.有些人家可能肉没有,但鸡蛋不能少.不过因为鸡蛋中的蛋白质和胆固醇比较高,所以有些人就担心会加重肝脏负担,认为有肝病的人不能吃,但 ...

大家知道想要补钙要多喝牛奶.吃豆腐,可是您知道吗,并不是所有的豆腐都适合用来补钙. 市场上常见的豆腐可以分为4大类,北豆腐.南豆腐.内酯豆腐和花样豆腐. 北豆腐北豆腐非常常见,又称老豆腐.硬豆腐.一 ...

气血不足，就用补气血的10种中成药 1、...

只有鸡蛋最补吗？这5种蛋类营养都很丰富，甚至可以媲美人参