药茶２：去除赘肉，缩小腰围 / 开普饭

优虽然大部分的资料显示荷叶是寒凉的,一般来说清热下火的药材也都是偏寒凉,但是根据<中药学>等多本药学书籍记载,荷叶是平性药材,是不寒不凉的药物,所以荷叶茶也不存在寒凉的效果,那么荷叶茶就 ...

导语:女性的腰腹部位比起其他部位更容易囤积脂肪,假如是久坐一族,腰围更是随时又会大一圈.想要keep住好身段,锻炼塑形不能停.今天超燃型动减肥训练营分享一套专门瘦腰收腹的体式,特别适合女生锻炼哦. 最 ...

今年过年,虽说不用再各种聚餐,但就是自己家的美食,也是可以让人足足长上好几斤的,过年难免摄入一些高热量的食物.尤其是那些含油量比较高的食物,所谓"每年春节胖10斤"啊! 想想过年后 ...

哈喽,各位伽人,我是你们的瑜小娄! 如果要问瑜伽中哪类体式好处多多,那么排名前3的绝对有扭转类的体式. 扭转体式属于瑜伽中的经典动作,主要是针对人体脊柱的扭转,帮助我们滋养每天最劳累的脊柱,更重要的是 ...

人一胖,总是显胖肚子,为什么你的腰腹容易堆积脂肪?腰腹赘肉堆积的原因有很多,比如: 1.长时间久坐,缺乏锻炼,导致身体活动代谢下降,下肢血液循环受阻,而腰腹位置是运动量比较少的部位,脂肪就更容易堆积在 ...

你的腰围标准吗?很多人年纪轻轻就出现肚子突出,大腹便便的身材,这很影响自身的形象. 而男生腰围超过90cm,女生腰围超过80cm,容易出现内脏脂肪超标的问题,多余的脂肪覆盖在五脏六腑上,压迫器官影响身 ...

倪海厦去除腹部赘肉以及减肥方 (1)减肥处方(出自<伤寒论>-防己黄芪汤):防己15g.黄芪50g.炙甘草40g.白术40g.生姜1片.大枣5枚.水煎服.服后有蚁行感,属正常情况. (2) ...

原文地址:去除腹部赘肉的处方(出自<伤寒杂病论>--桂枝汤加减) 原文作者:肥胖娇子桂枝15克白芍15克炙甘草10克生姜3片大枣4枚猪苓30克

药茶２：去除赘肉，缩小腰围