手机与健康--刷抖音等后长期23点以后睡，小心得这7种病！ / 开普饭

[再说子午觉]子时是23点-凌晨1点,阳气最弱,阴气最盛,是肝经循行时间,血卧则归肝,进行血液及免疫排毒修复,促进代谢产物的排出.廖老师反复强调:晚上11点前入睡的原因,是因此时最能养阴养肝,睡眠质量 ...

春天到了孩子如何快高长大 ● 孩子不肯睡觉,晚上喜欢熬夜,平时晚睡晚起,这种生活习惯会不会影响孩子长高? 会有一定影响. 俗话说,药补不如食补,食补不如睡补.睡觉是孩子最好的补益方法. 中医强调睡好 ...

你午睡吗? 午睡是不少人从小养成的习惯,补充精力,缓解疲劳.但有的人却没有午睡的习惯. 对于午睡,钟南山院士就曾说过:"午觉是一个很重要的加油站.我每天午休半小时,午休对一天的工作影响很大, ...

小伙伴们,你们还记得自己人生中的第一部手机吗? 直到现在,小雷对第一部手机还印象深刻,毕竟斥巨资200多大洋买的. 喏,就是下面这部索尼爱立信的K610i. 虽说不是智能机,但作为功能 ...

本内容来源于@什么值得买APP,观点仅代表作者本人现在的手机和电视机变得越来越智能,投屏到电视上已经不是什么新鲜事. 但时间往前拨三年,电视投屏还是一片荒漠,甚至连知道这项功能的人都很少. 而且电视 ...

文 / 何寒秀编辑 / 斯问 2年多的悉心准备和漫长等待,北京人秦小青如愿以偿--3月份带着丈夫和11个月大的孩子移民澳大利亚. 她在野生的火鸡.树熊.袋鼠和一群爱好自然的土澳人身上嗅到了生活的味道 ...

一般来说,很多小伙伴都觉得自己的手机屏幕太小,看个视频都费劲.但是,用电脑.电视来看视频的话,又刷不了抖音.有没有什么办法,可以把手机投屏到电脑.电视上,然后在大屏幕上刷抖音呢. 其实,这样的办法有很 ...

终身成长词典已上线1432/10000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2571天 01 自从抖音火起来之后,不论在哪都能听到熟悉的魔性笑声和背景音乐. 有人调侃,要毁掉一个人,给他手机上安个抖音就 ...

为什么我们很多人刷抖音停不下来,不知不觉时间过了半个小时,一个小时;其实这是一种行为上瘾,有时候我们知道却戒不掉,这才是上瘾的厉害之处. 今天分享的这套导图就是关于行为上瘾的内在原理的,通过这套导图我 ...

中文的一个"刷"字,竟能有这么英文 "刷"这个动作和我们的生活息息相关.在学校,你可能需要刷饭卡,有时到银行,只有刷卡进门禁,才能取现金.坐公交地铁,你需要刷卡 ...

手机与健康--​刷抖音等后长期23点以后睡，小心得这7种病！