【凡夫沙龙】年关将至，赶走内心的小恶魔

读者来函

妻妹来访，语气郑重地说：“快过年了，要提防小偷！”原来几天前的一个深夜，她儿媳起夜时，突然发现客厅有个人影在翻动什么，脱口惊呼：“有贼！”一家人慌忙开灯搜索，见卫生间窗户大开（四楼，无防盗窗），见――盗贼已顺着水管逃脱。清点室内，不见了儿媳放在沙发上的坤包，内有700多元。天明，听小区人议论，才知小偷还光顾了其它住户。

妻妹家住景江东方小区，她的遭遇再次提醒我们：每年临近春节，偷盗案件都会增多。我们在寄希望公安、社区、物业加大巡防打击力度的同时，更需要增强自身防范意识。黄世华

凡夫点评

年关将至，很多人或多或少会出现焦虑。校园面临期末大考的压力，工地面临民工讨薪的压力，职场面临年度考核的压力，商场面临年终促销的压力，单身汉面临长辈“逼婚”的压力，农民工面临能否钱包鼓鼓给留守在家的妻儿一个交代的压力……

面对压力，有的人处变不惊、忙中不乱、胜不骄狂、败不气馁。有的人却患得患失、眼高手低、盲目攀比、力不从心；总不甘心“我曾豪情万丈，归来却空空的行囊“，总在感叹“我已是满怀疲惫，眼里是酸楚的泪”。无处排遣的焦虑让一些人变得敏感、易怒、总想找某个替罪羊来推卸责任；还有的人不甘心“空空行囊”竟干脆铤而走险，让内心的小恶魔像《蜘蛛侠》中的黑色毒液一样黏在身上无法摆脱，这恐怕就是年终前后各类刑事案件变得多发、抑郁症发病率明显增高的诱因之一。

有压力、有焦虑不必大惊小怪，说明你在“撸起袖子加油干”。但倘若让自己压力过大、过度焦虑就要有所警觉。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”焦虑的时候，要学会自我放松，自我放下，学会让“故乡的风和故乡的云为我抚平创伤”，要明白：退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手。

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