春节肚子大了一圈，节后少吃运动都没用！粉... / 开普饭

中医认为:脾运化水湿.脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,则可运化水湿.当湿邪困脾,脾阳受伤,即表现出湿气重的症状.同时,脾胃功能长期不好,营养不足导致生化不足,久则出现血虚(参考链接).而血虚,又是造成阴虚的 ...

中医讲脾运化水湿,脾为生痰之源,所以内湿的产生可归为于脾和胃.如果饮食肥甘厚腻,会造成湿邪停聚于体内,不能够运化,湿气多了可以产生痰湿.如果耗伤自己的阳气,阳气不足,不能够化饮,也可以产生湿气,湿气重 ...

很多人觉着,湿气重只要除湿就可以了.所以,就随意用一些带有除湿功能的药物.但殊不知,中药里面所用除湿的药物也是有寒热之偏性的,使用不当很容易导致湿热加重.湿气没有除掉,反之还上火了.这是为什么呢? 因 ...

腹部立马堆起几层肥肉,这是典型的"湿气型肥胖",祛湿"一把手"被发现,不是生姜,平时喝一点,湿气不逗留,赘肉不敢"放肆" 夏天即将到来,虽然 ...

头要凉,脚要暖, 肚子千万不要满, 少吃荤,多吃素, 这样身体有好处, 少吃盐,多吃醋, 少蹲家里多散步, 多开心来少生气, 气出病来无人替, 多动手,多动脑, 身体永远不会老!

俗话说,"寒在三九,热在三伏". 三伏天,一年中最热的时候, 看看地球村村民都在干些什么吧? 吃瓜想把整个冷饮店都搬回家再热一点,就能在水里煮饺子了而上海人,除了上述常规操作 ...

在北京第N次进入春天失败后, 我们成功的迎来了夏天. 要说咱北京的夏天确实不凉快, 一到三伏天,就跟进了桑拿房似的. 即使这样, 也挡不住咱北京人对"吃"的喜爱! 今儿就让小编给您 ...

阳气对每个人都至关重要.每个人都知道男人志刚,而女人阴柔.因此,在男性看来,阳气也决定了肾脏的健康.然而,随着社会的不断变化,男性的肾虚似乎越来越普遍.这都归因于阳气的缺陷.与其无基础地随意补肾,最根 ...

知青学府 ..........................................................以下是正文................................ ...

听很多朋友说吃任何的食物都没用,蛋白质都不能吸收:也听到有人说我吃啥拉啥,啥都不吸收:也听到孩子的妈妈说我家孩子8岁了,面黄肌瘦,肠道蛋白严重过敏,吃上肉.蛋.奶就严重便秘,便秘的粑粑都是羊粪球,黑硬 ...

俗话说:''早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少'',就说明了早餐的重要性.整个上午是工作.劳动或学习的重要阶段.但很多人以为不吃早餐可以减肥,事实刚好相反.人体经过一夜睡眠后,新陈代谢减慢,进食适量早 ...

佛手瓜尖的营养价值高,自身含有的维生素C很丰富,多吃一些有着淡化雀斑,还能减少皱纹,防止皮肤变得粗糙还能起到美容养颜的效果,而且佛手瓜尖中的粗纤维多,有着降火减脂的作用,天气炎热容易上火,吃点佛手瓜尖 ...

春节肚子大了一圈，节后少吃运动都没用！粉...