别就知道补，这样做30天吃出好气色 / 开普饭

最近天气越来越暖和了,上热下寒的人越来越难熬了.身体会出现自相矛盾的状态: 又怕冷,又长痘痘吃凉的拉肚子,吃热的上火感觉很渴,又很多尿感觉很饱,但还是吃很多感觉很饿,但吃的却很少很怕热,又手 ...

原创客观活法儿今天上周跟门诊时,有一位25岁的小姑娘高兴的来报喜,说自己的子宫肌瘤吃中药2个月以后变小了,可以要宝宝了! 然后我想起了她的病例,很特殊. 她在23岁时,检查出子宫肌瘤和乳腺结节, ...

当你大姨妈每个月来访时,这无疑是最让女性朋友讨厌的事情.尤其对于痛经的女性,她充满了恐惧.痛经不是严重的疾病,但一旦疼痛.浑身出汗,甚至不能行走,就对日常生活有很大影响.那么有什么小方法可以有效缓解痛 ...

随着现在生活条件的逐步改善,很对女生在饮食上也是越来越不忌口,就算是在月经期间,也丝毫没有忌口的想法.只要是她们喜欢吃的食物,无论健康与否,何时何地,谁都无法阻止她们的进食.可能就是因为这样不健康的饮 ...

中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源. 意思是,脾胃负责转运吸收人体所需的营养,并散布到全身,称得上是推动全身血液循环的第一动力. 脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们.一到夏天吃冰激凌.喝冷饮 ...

红薯配上小米,强肾护胃又通便. 红薯,热量低又通便,是很多减肥人士和便秘者的最爱. 中医认为,红薯入脾.肾二经,既能健脾胃,又能滋补肾阴. 01通便红薯含有大量的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体 ...

冬季正是进补好时节,今天小万给大家分享10款家常好做的炖补菜品配方,每道菜都有不同的功效,大家可以按需取用. 1.薏仁排骨汤材料:小排骨300克,薏仁120克,姜2片.调味料:米酒1大匙,盐2小匙.作 ...

豆豆老师:减肥吃什么呀?能否指点下. 每天美女们减肥不知道吃什么,感觉一张口,吃到的都是增肥的食物,怎么办呀? 夏天来了,不能每天穿着T恤和牛仔裤遮挡身上的肥肥,那也太热了.会长痱子的.夏天女神就要穿 ...

老人们常说"人活一口气", 但是大家不知道的是其实这口"气"来自于--脾胃! 点击播放 GIF 0.0M 中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源.意思是,脾胃 ...

偏方秘方专门整理民间偏方.秘方,服务大众. 17篇原创内容 Official Account 中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源. 意思是,脾胃负责转运吸收人体所需的营养,并散布到全身,称得上是 ...

中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源. 意思是,脾胃负责转运吸收人体所需的营养,并散布到全身,称得上是推动全身血液循环的第一动力. 脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们.一到夏天吃冰激凌.喝冷饮 ...

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别就知道补，这样做30天吃出好气色