心理专家告诉你：高考倒计时21天，最应该做的3件事 / 开普饭

周末整理了自己这段时间的便签日记,进一步体验到每日做记录的意义所在.就像大数据的累计作用一样,它可以让我看到更真实的自己. 每天都会做记录的日记分类三类:成功日记,反省日记,学习日记.成功日记记录每天 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长在心理咨询的临床过程中,每一个来访者都有不同程度的心理问题,他们的心理问题总是千奇百怪,他们的心理问题在别人看来根本不算什么.但是困扰他们已经多年,内心痛苦了多年. 之前 ...

通过写日记改变自己的人生,这本书实用性极强,部分内容过时,结合自己写晨间日记的经验,跟大家共勉. 图片发自简书App 一.晨间日记的好处 1.晨间日记=过去日记+未来日记将实际发生的事件与当时的情绪 ...

终于昨天晚上,在梦里我居然洋洋洒洒地在写一篇日记,<人一生,到底还有几个十年?>.在梦里,反思近况,追忆过往,遥想将来.越写越伤感,泪眼婆娑. 早上醒来,发现原来是一个梦.没想到自己居然有 ...

安冬悦"一键订阅我在时光深处,等你写烟火人生,讲红尘故事文|安冬悦 1 人生不如意十之八九,每个人都有感觉快撑不下去的时候. 并不是不知道消极情绪对自身的负面影响,但就是无法跳出个人情 ...

这个不能用简单的不努力,或者不用功就能讲得通,背后还有一个更加底层的逻辑,在起作用. 这个逻辑就是,丧失了文字获取信息的能力,甚至越来越多的人都有"阅读障碍",只能通过画面,声音来 ...

插画由乔治大叔授权使用一.做好吃的. 认认真真在家做孩子喜欢吃的饭菜,别用外卖.方便食品和胡乱"对付"的饭菜打发三餐(或两餐),也别逼着孩子吃你认为很有营养但他不喜欢吃的东西,包 ...

2020年高考已正式开始,对于这一届高三学子来说,高考的经历注定是不平凡的.我们一路披荆斩棘,付出了这么多时间与精力,刷了无数套卷子,只为等到这一刻.有的人会紧张,有的人会兴奋,但是当你走进考场的那一 ...

每日一背 [说明脱贫攻坚是中国共产党的光荣使命和责任担当] ①中国特色社会主义最本质特征是中国共产党领导,中国特色社会主义最大的制度优势是中国共产党领导. ②中国共产党始终发挥领导核心作用,带领 ...

生活中,我们观察到,有些孩子在陌生环境下,显得过于拘束.过于胆怯,手足无措. 有一次,我在重庆上督导课,两个学员都带孩子来上课.一个孩子就感到很自在.很自如.甚至我在上课时,他还进来看看.走走.他没有 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 暴饮暴食背后的心理原因,心理专家告诉你文/廖峻澜来访者向我提问: 老师,请问间歇性的暴饮暴食该怎么解决呢?尤其在持续一段时间焦虑 ...

来访者向我提问: 老师,请问间歇性的暴饮暴食该怎么解决呢?尤其在持续一段时间焦虑之后就容易暴饮暴食,为什么会这样呢? 关于这个问题,我会从下面几个角度去一一阐释. 一.身心一体心理学讲的是身心一体, ...

有很多咨询者问我:"老师,前男友无缝衔接,是早有预谋吗? 其实啊,光是"无缝衔接"这四个字,就挺伤人的了,所以很多女人会想: "这肯定就是在恋爱期间,早早内定好 ...

心理专家告诉你：高考倒计时21天，最应该做的3件事