三年，每天二十分钟，站桩带给了我什么 / 开普饭

东华禅又名觉照禅,觉照二字贯穿我们修行的始终. 那么如何能够觉照呢? 首先要做到不散乱,而我们现代人修行最大的障碍就是散乱.散乱会分散我们的精力,牵走我们的心. 我自己深有体会,每天好不容易抽出一点时 ...

清心凝神功每日晨起,安心凝神静坐,手握白水晶一颗(原石最佳,其余形状皆可),心中默诵: 身清,心清,神清,意清,我清! 无身,无心,无神,无意,无我! 三遍! 静坐十几分钟即可! 常习此法,可凝聚心 ...

<黄帝内经>里面有这么一句话:"百病源于经络堵"!民间也有两句:"经络不通,走路中风",实际上大多数人都有经络堵塞的问题. 经络不通百病生,一大 ...

热心网友来信胡老师您好关注您的qq空间好几年了也经常推荐身边朋友用空间的偏方他们反馈都不错今天我也给您提供一个治疗口臭偏方主要材料生白芍100克三碗水偏方用法中药店买生白 ...

歇歇眼,听轻松总在计划每天用二十分钟写点文字给自己.但发现这段时间已经好些天没有留下一点文字给自己,总觉得愧对!居然已经忙到了连抽出二十分钟对自己说话的时间都没有!这是一种什么样的状态?一定要进行改 ...

现如今,男性朋友作为家里的大部分天,承受的生活压力也是有目共睹的,工作压力大,生活作息不正常等等,借酒消愁等行为让早泄有可趁之机.男人在夫妻生活时发现自己有早泄的人不在少数,早泄也成为了男性群体中 ...

从宣统年造大清铜币的存世数量来看,除一厘.一分有短暂流通外,其他三种面值存世数量稀少,可能当时极少量进入流通或根本就没有发行.这些铜币中还有厚.薄坯等不同试铸样品.此枚一分红铜币,币坯制作精良,压力十 ...

二十分钟,圆满完成千里外的求助警民直通车上海18小时前 · 上海市公安局官方账号网购水果手机犒劳自己没想到误填他人地址对方还不肯归还求助千里之外的派出所警察会管吗近日上海市公安局奉贤分 ...

学书法的圈子里有这样一句话"精临.背临.意临是临帖转为创作的三个必经阶段."但并不是所有人都能通过这三个阶段的研习,然后成功进入创作阶段. 也有人说,临帖够久,终能成器,后来发现事 ...

女儿进初中后,摆在我们面前最大的问题是,她学习内动力不足.换句话说,在学习上没有冲劲.韧劲和狠劲,平时学得怎么样,考试考得怎么样都不放在心上,似乎和自己无关. 学习没有动力,导致的直接后果是: 一.学 ...

本文导读: 晚上七点五十分,晚饭后静静听我和妻子聊天的女儿,轻轻蜷曲在沙发柔软的坐垫上,带着微笑,沉入了梦乡. 晚上七点五十分,晚饭后静静听我和妻子聊天的女儿,轻轻蜷曲在沙发柔软的坐垫上,带着微笑,沉 ...

三年，每天二十分钟，站桩带给了我什么