《兰亭序》动态教学帖，经典！ / 开普饭

夫笔画少,上收下展.凡遇有撇捺的横笔要大抗肩,注意两横入笔起笔的不同,第二笔起笔位置向左,而收笔稍微超过第一横即可:撇高起笔,向左下直着运笔,角度不要太斜,出肚后转平方向左弧形撇出:捺笔要从第二横笔 ...

'易'是变通.改换.脱换之意.'筋'指筋骨.筋膜,'经'则带有指南.法典之意.<易筋经>就是改变筋骨,通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法. 1.韦驮一献杵 2.韦驮二献杵 3.韦驮三献 ...

玄门道学弘扬中国传统文化,传播道教文化.仙道贵生,无量度人! 公众号道家钟离八段锦,也称「古传立功八段锦」,最早记载于清代娄杰所辑之<八段锦坐立功图诀>一书,后来数代养生家在修炼过程中 ...

武术在我国有着悠久的历史,是博大精深的中华古典文化中一个优秀的文化分支,武术的产生.发展紧随着整个中华文明前进的历程. 先天罗汉十八手,每个单势都是练气的桩功,既可使精气神力充足,又可使下盘稳固,内外 ...

易筋经相传为少林达摩老祖所创,是中国传统武学上乘的内功,一直深受广大武术爱好者的青睐,千百年来一直被奉为"武林至宝".在民国时期的著作和评述中都常常被提到,比如平江不肖生的< ...

中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个.传统武术里有形意拳.太极拳.八卦掌.心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法.大的门派像武当.少林寺等等,都有站桩功法.在所有的传统武术中 ...

中华传统武术有着悠久的历史,融合了儒家.道家.中医等中华传统养生文化,传统武术对人们树立健康意识.弘扬民族精神有着不可替代的独特效用,而且民族传统武术在人类健康与养生中也具有非常重要的作用. 少林易筋 ...

豹式易筋经,属南派武功秘传,练法独特,快慢交加,慢则贯力,快则发力,功效显著,坚持锻炼,力量剧增. 一.豹爪贯力3 二.豹拳贯力4 三.懒豹卧山1 四.怒豹发力2 五.豹子拽绳2 六.金豹擎天2 七. ...

武术在我国有着悠久的历史,是博大精深的中华古典文化中一个优秀的文化分支,武术的产生.发展紧随着整个中华文明前进的历程. 先天罗汉十八手,每个单势都是练气的桩功,既可使精气神力充足,又可使下盘稳固,内外 ...

《兰亭序》动态教学帖，经典！