50岁后，想身体强健，得先懂得吃，坚持4个膳食原则，远离疾病 / 开普饭

前些日子,还在哀叹这个要热不热.要冷不冷的天气多容易感冒.上天好像听到了广大人民的心声,所以....热,都给你热! 这如其来的"恩宠"还是有些让人猝不及防啊.毕竟,我都还没有瘦下来 ...

有很多中老年人抱怨自己的肠胃不好,吃不好睡不好,肠胃疾病确实是会引起令人心烦的症状.导致肠胃问题的诱因比较多,例如不健康的生活方式与饮食坏习惯以及疾病因素等.常见的肠胃疾病有腹泻.肠炎.胃灼热.胃酸反 ...

在我们日常生活中致病的"风.寒.暑.湿.燥.火"六大邪气,杀伤力最强的是湿邪.坏习惯会加重体内湿气,因此一定要养成正确的生活习惯让湿气没有办法我们的危害健康.下面就和大家说说有哪些 ...

传统中医认为,脾胃为后天之本,脾胃旺则气血旺,人自然健康.若过食肥甘厚腻,体内湿浊阻滞,变成诸病,最好的方法莫过于减少饮食.这样反而有助于脾胃恢复活力,从而加强化湿排浊.进一步说,对于轻病小病,&qu ...

阅客资讯 2021/03/06 08:10 一年之计在于春!转眼间,结束了寒冷的冷空气,迎面而来的是春天的温暖气候!由于气温的上升,相信很多人都会忽略了对健康的呵护,但是在这里刘医师提醒大家,春天是最 ...

所谓的"身体衰老"是每个人都需要面临的事,尤其是随着年龄不断增长,身体衰老程度也会加快,但有时候人们也会疑问: 为什么人会衰老? 女性爱美人人皆知,可人为因素再怎么强大,懂得化妆, ...

黄帝内经与健康生活黄帝内经与健康:"为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事".公众号过了50岁,就是中年到老年的过渡期,人体的代谢功能.器官功能都在逐渐衰退.老化.这个时候,可以 ...

现代人生活条件好了,人人都渴求长寿,至少向往活到期颐之年.然而"山中自有千年树,世间难逢百岁人",要真正达到长寿就不是那么容易的事情了,但为什么总是有些人能活到百岁以后,享受四世同 ...

北大医学院:50岁后想要长寿,不是喝水也不是运动,这2点需注意中国人长寿的愿望相对于其他国家的人来说更加强烈,虽说如此但是我国人民的平均寿命还是比较短一点.不过随着我国医疗水平的不断创新,以及大家对身 ...

年龄变大之后,就会发现自己的身体越来越差,很多问题也会找上门,比较常见的问题就是血管相关问题. 人过五十岁之后,血管就会进入"堵塞期",所以,50岁后的人群,也是心脑血管病的高危人 ...

50岁后,身体出现这4种变化,十有八九不能长寿,现在知道还不晚阅客资讯 2021/01/26 01:41 现在我们大家可以明显感觉到,生活水平变得越来越高了,而且对于长寿老人也变的越来越常见了,在以 ...

HH健康解说发布时间:04-2412:01健康管理师,健康达人 50岁,是人生的重要分界,有些人年轻时候疯狂的打拼,累了,睡一觉就行,饿了,饱吃一顿也无妨,醉了,梦醒后继续撸起袖子加油干,一切的任性 ...

50岁后，想身体强健，得先懂得吃，坚持4个膳食原则，远离疾病