罗汉卧功法

相关推荐

• 脐阴式胎息功法

  脐是肚脐,阴是会阴.会阴是任脉和冲脉的起点,脐是任脉经上的窍穴,又是十二经脉所会不聚之穴,是人之元气所藏. 练功者,自然盘坐,身体放松,呼吸自然.待静后,吸气时意念会阴穴产生真气,并将真气用意念从会阴 ...

• 丹田充气法：丹田内功的补助功法，为打通小周天打基础。

  这是我数年前收集的一个小功法.事情太多,正常的练功时间无法保证!每临睡前练习一会,感觉效果极佳.特介绍给各位初学者. 功法: 仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸.每次呼气时,自 ...

• 少林罗汉卧功法：少林罗汉卧功法，丹田集气快，通小周天迅速，男女老少皆宜！

  少林罗汉卧功法,丹田集气快,通小周天迅速,男女老少皆宜. 一.行功 1.预备:宽衣松带,背靠被子或软垫,仰卧床上,头与上身呈斜直线,双腿自然盘屈,使小腹处于整个身体的最低位置,然后全身放松,闭目养神, ...

• 少林秘传：罗汉卧气功！快速集气，迅速练成小周天的绝妙功法！

  少林武术的形成是长期积累.演变的结果,既与佛教的中国化这一外在文化因素密切相关,更是禅拳相融这一内在文化因素的直接产物.佛教的中国化不仅使少林寺接纳了武术,在汇集百家的基础上综合创造了少林武术:而且使 ...

• 少林罗汉卧功（通小周天迅速的绝妙功法）

  少林罗汉卧功,系少林寺俗家弟子李森堂老师于一九八六年根据个人实践经整理并以科学安排而创编的,初名为"饭后高卧功".在一九八七年九月携学员向少林寺住持德禅法师汇报后,德禅法师欣然将之 ...

• 百练不如一卧！罗汉卧：聚肾气、强腰力，快速缺失的肾气补足！

  百练不如一卧！罗汉卧：聚肾气、强腰力，快速缺失的肾气补足！

• 少林饭后罗汉卧功 >> 中华气功网

  有一位亲戚,脾胃虚弱,消化吸收功能很差,面色腊黄,体重日益下降,整天没精打采.我将少林饭后罗汉卧功介绍给他,他治病心切,认真练习,20余日就初见成效,饭量增加了,人也有了精神.见了效果,练得更认真了, ...

• 罗汉卧（揉腹）气功

  少林罗汉卧功法,丹田集气快,通小周天迅速,男女老少皆宜. 一.行功  1.预备:宽衣松带,背靠被子或软垫,仰卧床上,头与上身呈斜直线,双腿自然盘屈,使小腹处于整个身体的最低位置,然后全身放松,闭目养神 ...

• 少林罗汉卧功

  少林罗汉卧功,系少林寺俗家弟子李森堂老师于一九八六年根据个人实践经整理并以科学安排而创编的,初名为"饭后高卧功".在一九八七年九月携学员向少林寺住持德禅法师汇报后,德禅法师欣然将之 ...

• 肾气充盈的还阳卧与混元卧练习功法

  练习"还阳卧"和"混元卧"还阳卧:身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)两手心放于大腿根部附近,掌心向着腹部. ...

• 功夫揭秘：中国武术硬气功法【罗汉四式】视频教学

         中国武术硬气功法[罗汉四式]功法,是历代武术界练习硬功前的练气,运气,鼓荡全身气血,增强体质的不传之法!训练阶段,少吃辛敕食物,注意睡眠,节制性生活!