少林秘传：罗汉卧气功！快速集气，迅速练成小周天的绝妙功法！ / 开普饭

金警钟出身望族,本名金恩忠,字泽臣,号疯癫客.习有祖传武术,后从明师,学习潭腿.少林六合拳,三皇性功拳.之后三入少林,得当时嵩山少林寺"金罗汉"妙兴大师,亲授少林内外武功秘术,一身 ...

有一位亲戚,脾胃虚弱,消化吸收功能很差,面色腊黄,体重日益下降,整天没精打采.我将少林饭后罗汉卧功介绍给他,他治病心切,认真练习,20余日就初见成效,饭量增加了,人也有了精神.见了效果,练得更认真了, ...

第一式压丹田一.预备式:平仰卧,腹部上(肚脐)横一个约12公斤的沙袋,手脚自然伸直,两脚跟之间距离与肩同宽,两手掌置于小腿外侧约20公分左右,掌心朝天,摒弃一切杂念,意守丹田,自然呼吸(图14). ...

少林铁头硬气功,是一种民间秘传的专门适应青年人修炼"铁头"功夫的上乘硬功秘法.此功以意守丹田为契机,通过行意导气,使内气上达头部,充分体现出"意气君来骨肉臣"的 ...

2021年08月02日 21:07:03 来源:华人佛教中国佛教协会副会长.嵩山少林寺方丈永信法师(图片来源:凤凰网佛教) 文/释永信禅的本质在于内心的觉醒和超越. 禅起源于印度,汉语音译为&qu ...

武当三十六功三十六功乃武当镇山之宝,来自清末武当山道总徐本善大师.其中绝技均来自手抄秘本,非常珍贵. 武当三十六功与少林七十二艺齐名,威震武林.而三十六功更注重内功内劲,乃内家秘传. 第六功:绵掌功 ...

习武者,苦练成某种硬功,虽不精于拳脚,但应敌时也不怕被人所击.若仅知拳法而不习功夫,即使动作敏捷,也不足以制人.故有"打拳不练功,到老一场空"之谚语.因此练武者不可不习功夫. 硬功 ...

少林罗汉卧功法,丹田集气快,通小周天迅速,男女老少皆宜. 一.行功 1.预备:宽衣松带,背靠被子或软垫,仰卧床上,头与上身呈斜直线,双腿自然盘屈,使小腹处于整个身体的最低位置,然后全身放松,闭目养神, ...

少林武功中的气功法锻炼,是中国传统体育和古代医学相结合的一颗灿烂明珠.古老的气功和武技,原属两种不同的范畴,通过长期的实践,武功技术与气功既相区别,又相互溶透.贯通,互为促进.在漫长的历史发展过程中, ...

罗汉指掌发气功为少林秘传功法之一,系根据十八罗汉站像练气发气,方法如下∶ 一.扶掌罗汉  身正直,眼俯视两掌,两脚分开与肩等宽,呈外八字形,两手扶掌(左手在下,右手在上).练时全身放松,力在两脚掌上, ...

少林秘传：罗汉卧气功！快速集气，迅速练成小周天的绝妙功法！