金警钟浑元一气功 / 开普饭

一龙致敬海灯法师,二指禅瞬间KO对手?金钟罩后再得一神功 1月11日,少林第一武僧一龙在微博中晒出一组图片,纪念少林寺武术大师海灯法师圆寂28周年. 他写到:纪念~少林寺一代高僧-海灯法师,二指禪鼻祖 ...

"散气之功,鼻呼鼻吸,散气流形,贯通四肢". "散",千万不要误解为松散.散乱等义,应理解为散布.散发.散通.散达.贯通等. 一.顺气调息式顺气调息式 ...

"散气之功,鼻呼鼻吸,散气流形,贯通四肢". "散",千万不要误解为松散.散乱等义,应理解为散布.散发.散通.散达.贯通等. 一.顺气调息式顺气调息式要在吞吐 ...

顾名思义,"浑元"就是把人身内.外.上.下以为浑然一体.没有上不能下,没有内不能外,没有左不能右的牵拉.抑遏.一气,即人体中的先天真一之气,以意引导,发于中官,达于四梢.非为出入呼 ...

"浑元一气功"是民国时期南京国术馆传出.堪称国术馆镇馆之宝. "浑元一气功"运气简明,顺和自然,在运气时不憋气,不努气,动作简易,易学易懂,拍打部位全面周到,由 ...

浑元一气功,以气为主,血为副.盖气为卫,血为营,人之一生,皆恃营卫,故曰:营非卫不运,卫非营不和.然气为主,血为臣,卫为重,营为轻.故血有不足,可以暂生,气而不足,立即死矣. 人身所恃以生者为气.今论 ...

调和功分按摩功和散步功两种. 调和功是硬气功系统中不可或缺的.如果练功中产生的明火暗疾不加以调和,没有放火除滞进行活血理气,将来容易致病.练功者因此不可疏忽,否则反受练功之害,往往得不偿失. 一.按摩 ...

浑元一气功共分五大功法.此为第二部散气功. ①吞吐功:呼吸吐纳, 丹田贯注, 积气聚劲. ②散气功:运意导引, 周身贯通, 布力齐劲. ③排打功:自打自挨, 坚实全身, 不畏拳脚. ④操硬功:贯劲抗硬 ...

浑元一气功共分五大功法.此为第三部排打功. ①吞吐功:呼吸吐纳, 丹田贯注, 积气聚劲. ②散气功:运意导引, 周身贯通, 布力齐劲. ③排打功:自打自挨, 坚实全身, 不畏拳脚. ④操硬功:贯劲抗硬 ...

金警钟浑元一气功