少林气功内劲一指禅功法 / 开普饭

金警钟出身望族,本名金恩忠,字泽臣,号疯癫客.习有祖传武术,后从明师,学习潭腿.少林六合拳,三皇性功拳.之后三入少林,得当时嵩山少林寺"金罗汉"妙兴大师,亲授少林内外武功秘术,一身 ...

(呼吸系统疾病.消化系统疾病.循环系统疾病) "内劲一指禅"功法是我国福建少林寺独有的练功术.它历经数百年十几个朝代的提炼.充实,成为武术界推崇的上乘功法.它不同于一般的少林动功, ...

内劲一指禅"功法介绍蔡秋白阙巧根编者按:作者是气功名家阙阿水的门人,阙阿水师傅是福建"少林寺"单线秘传内劲一指禅功法的传人.他在世时,曾为我国的气功研究作出了贡献. ...

一.扳指(趾)功法的作用扳指(趾)法,是达摩内劲气功功法的一种特殊训练方法和关键部分.即在练功过程中再加上十个手指和十个脚趾有系统地.有规律地板动和按动的锻炼,以调节人身十二正经与奇经八脉的有机联系 ...

五.阴阳掌 (一)预备姿势: 同图57. (二)动作: 1.前平举.双臂向前平举,掌心向下,与肩同宽,高与胸平(图58): 2.翻常.双臂外旋,掌心向上 (图59): 3.双手,上挥.双手同时间,上捧 ...

七.对握空拳 (一)预备姿势: 同图100. 只是双臂下垂,松握双拳于大腿前侧,拳心向后(图101). (二)动作: 1.斜前举.双拳松握,双臂向斜前方平举,高与胸平(图102): 2.胸前平屈.双臂 ...

达摩内劲气功的九节动功,从外表看是起着活动筋骨的作用,更主要的是起着调节内动功疏通周身经络的作用,以加速经气的运行.调和气血.平衡阴阳,"以势运气的作用,从而加强了能量的贮存和释放,为&qu ...

少林气功内劲一指禅 功法