彻底告别焦虑，你只需要做对这些事 / 开普饭

作者|暗战收集|暗战编辑|练习爱练习这些年,仿佛每个人都生活在各种各样的"危机"里. 20+的年纪,在企业有内卷危机: 30+的年纪,在社会有职业成长危机: 40+的年纪,好 ...

就是要叫小虎 3月前看完演讲,想分享自己眼下正在经历的一件事,几乎到达崩溃的绝境,但很庆幸的是我有非常爱我.理解我的家人,无形之中将我从抑郁边缘拉了回来.因为自己接受到的价值观,或者说 ...

再过一个月,魔幻2020就过去了. 不得不说,这一年带给人们太多焦虑了: 突如其来的新冠疫情,引发的死亡焦虑: 备受影响的经济状况,导致的就业焦虑: 长期宅家的相处模式,造成的关系焦虑: ...... ...

原生家庭对孩子有多大影响? 听小明老师更多微课文末请点击"阅读原文" 真正的教育需要根据孩子大脑发育状态在人群中的分布来确定教育内容. --小明语录近日,河北衡水.班主任们靠在 ...

看一本上世纪70年代的老书,书中就提到了「知识爆炸」.以现在的眼光看,那时所谓的爆炸与我们今天的爆炸可不是一个量级. 如果说70年代的知识增长也算爆炸的话,那只不过是一颗手榴弹爆炸,而我们今天的知识爆 ...

关于蟹爪兰掉叶子的事情,小齐已经说过好多次了,还是有好多花友不知道,今天就专门再给大家说一下,蟹爪兰什么时候叶片是油绿的状态会出现落叶的情况呢?一般会在夏季出现哗哗掉叶子的情况,那么什么原因导致的呢? ...

近日,一项数据显示:中国是全球每天平均走路最多的国家! 在众多的锻炼方式中,步行既舒适自然,也省时省事,可以算得上是最适宜中国人的运动方式.而国际卫生组织也早在1992年就将行走定义为"世界 ...

在景德镇有一位传奇老太太, 她叫余二妹,别看名字普通, 但她做出的事却一点都不普通. 余二妹出生在一个穷苦的农民家庭, 12岁起就跟着舅舅学做陶瓷. 她刻苦耐劳,也颇具天赋. 很快就掌握了全面的陶瓷制 ...

很多人一听到别墅,都感觉很贵很贵,为什么有钱人的一套别墅,普通人一辈子也奋斗不来?住别墅是什么体验呢?普通人是不是一辈子也没有机会住别墅? 其实,也没那么夸张,有的别墅小区经常停水,从山腰走到小区门口 ...

下周二,小雨要参加导游证的考试,她很紧张,感觉自己准备的不够充分,笔试就还好,面试是真没底. 这几天,她天天6点起来背词,想尽可能地把面试会出现的情况,都练习一遍.正背着词,小雨妈妈发来消息:闺女呀, ...

引言:我记得,有一篇文章<慢跑每一步都有益于你的身体健康>.里面讲了很多关于跑步给身体带来的好处,而我在前面的分享中,也分享过,因为坚持跑步,我把小时候生病感冒犯的哮喘病跑没了,身体也轻快 ...

彻底告别焦虑，你只需要做对这些事