气血不足催人老！中医一个补血食方，每天一勺，容光焕发 / 开普饭

五味本草坊今天进入冬季以来,天气一直被寒冷承包,很多人都会觉得浑身发冷.手脚冰凉,特别是女性,这种情况会尤为严重.除了天气寒冷,还有什么原因会导致人体的发冷呢?从中医来讲,这一般是由阳虚.瘀血.血 ...

进入冬季后,很多人发现自己越来越容易"累"了:往沙发上一坐就不想动,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行--这是冬天犯懒了? 如果您早上起来后照下照镜子,发现自己的 ...

大家好,今天接着分享健康养生知识,我们中医有一句这样的话,就是苦为火之味,而咸为寒之味,同时甜为脾胃湿热. 所以说,我们大家想一想,我们临床上经常会出现一些什么的患者呢?就是口苦.口臭,还有口干. 口 ...

作者简介:郝万山,1944年11月生,毕业于北京中医学院.现任北京中医药大学教授.博士生导师.行医50载,临床治疗重视为患者调节情绪尤其擅长治疗情志病.气虚,为中医名词术语.是指由于元气不足引起的一 ...

调养延寿公众号欢迎您前往学中医养生 1 无论男女,一般过了 30 岁以后,肾气都开始走下坡路.过了 40 岁会明显感觉体力.精力等等身体各方面的机能大不如前.而到了50岁,各种各样的症状就就出现 ...

目前我国60岁以上的人群三高患病比率达到50%,有人称三高是现代社会所派生出来的"富贵病",可能单独存在,也可能相互关联. 例如,糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又 ...

|时光催人老快乐活在当下,尽心就是完美.人生老去,老的是年龄,不老的是心态.老去,不是追忆过去,老去,不是期许未来,而是面对现实,踏踏实实,快快乐乐地活好每一天.留不住的时光里,生命独行,大行其道的 ...

"大火食气"的夏天越演越烈, 你气虚了吗? 湿伤脾: 热耗气: 出汗伤津: 底子虚的人,一到夏天,气血值明显不足. 每天酸懒酸懒的,身子重,做啥都提不起劲儿- 我妈说我懒, 只有我 ...

同龄人中,气色好的那一个往往看起来更年轻,一句「气色好」大概是夸别人好看的高级词汇了. 中医认为,人体的经络.脏腑.皮肤之间是相互联系.密不可分的.面色暗黄不仅让人觉得没精神,还可能于是腑脏功能的变化 ...

"大火食气"的夏天越演越烈, 你气虚了吗? 湿伤脾: 热耗气: 出汗伤津: 底子虚的人,一到夏天,气血值明显不足. 每天酸懒酸懒的,身子重,做啥都提不起劲儿- 我妈说我懒, 只有我 ...

气血不足催人老！中医一个补血食方，每天一勺，容光焕发