【问答43】早餐吃主食，血糖就有点高，怎么办？ / 开普饭

-- 以下是正文 -- 中医理论认为"肝主情志"."怒伤肝".因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,还要力戒暴怒或心情忧郁. 可以通过外出活动,多晒太阳等调养情绪 ...

肝胆排毒我们又叫肝胆排石其实在这里头有一个非常重要的概念就是肝胆,他是一体化的.其实这两个器官,他是一脉相承,有句话叫做肝胆相照也就是说,他们是相连接的其实所有的胆囊的问题,源头都来自于肝脏很 ...

肝是一个没有痛觉神经的一个器官,当肝脏出现问题时不会让人感觉到疼痛,也不让人轻易发现肝脏已经出现问题,但是一旦肝脏感到疼痛了就说明肝脏已经出现了比较大的疾病. 胆是一个储存和浓缩胆汁的器官,因为肝脏细 ...

一直以来,肝胆在人体内发挥着非常重要的作用,五脏六腑的正常运转,离不开肝胆的功劳:血液对各组织的正常供应,离不开肝胆的功劳:脾胃能够稳定发挥其功能,也与肝胆有着非常紧密的关系.但是肝胆容易堵,大量的垃 ...

山东邹城43岁的林女士经营一家服装店,生意特别红火,平时又忙又累,但是身体也没有不适,就没到医院检查过. 从一年前开始,魏女士出现了腹胀,以为是平时吃饭不规律添了胃病,后来就开始消瘦,平均一个月能降1 ...

我接触的多囊卵巢患者中大部分有睡眠不好的问题,而且一直强调一定要在十点半之前休息.为什么呢,因为优质的睡眠就是对体内脏器的修复. 晚上21:00-23:00,是三焦经修复期. 宜先睡眼,后睡心.如果这 ...

周五●一对一问答☟☟☟ 老郝提示: 大家可以积极留言,会有机会获得老郝一对一为您解答的机会!也将<老郝讲糖>发送给身边需要的亲人朋友,给他们带去高质量的生活方式! 您点的「在看」「分享」 ...

哪些食物属于主食 01米类大米.小米.玉米.薏米.黑米.糯米.高粱米等. 02麦类小麦.燕麦.荞麦.筱麦等. 03豆类大豆.红豆.绿豆.黑豆.豇豆等. 04薯类红薯.白薯.紫薯.马 ...

糖尿病人早餐这样吃,南瓜瘦肉香菇杂粮粥,营养能吃饱血糖还不高南叔生活日誌热门评论南叔生活日誌很多糖友不知道早餐吃什么好,总担心早餐后血糖控制不好,这支视频告诉你,早餐这样吃,不但营养丰富,能吃 ...

6‍主食吃得越少越好? 米和面中的碳水化合物可被分解成葡萄糖,是人体热量的主要来源.如果葡萄糖来源缺乏,一方面可能导致低血糖,另一方面体内会动用脂肪提供热量,脂肪分解产生酮体,易发生酮症酸中毒.所以, ...

糖尿病患者总是严格控制饮食,含糖的食物不能吃.油多的东西要拒绝.烟酒更是不能碰.总之,凡有滋有味的食物都要远离.其实,在严格的饮食禁忌中,还有一项容易被糖尿病患者忽视,那就是限盐. 盐和糖尿病之间有什 ...

在控糖生活中,糖尿病人最担心的就是吃了血糖高,而吃主食是最容易影响血糖的,一顿吃不好血糖就高,而不吃主食,又痛苦.到底该怎么办呢? 其实主食还是要吃的,不然能量哪里来?每人每天至少摄入不少于130克的 ...

对于糖尿病患者来说,想要血糖控制得更加平稳,需要重视合理吃早餐. 在一顿营养丰富的早餐之后,我们的精神状态会非常好,而对于糖友来说,早餐吃的好,对于餐后血糖的控制非常有帮助. 在实际生活中,很多人的早 ...

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【问答43】早餐吃主食，血糖就有点高，怎么办？