“春气太过”我们该如何调养身体 / 开普饭

随着生活水平的提高,人们获取信息越来越便利,足不出户就可以学到很多知识,所以人们的养生观念也越来越强,但有些时候,了解的知识不全面,可能导致养生不科学,甚至有害健康! 比如说枸杞,很多人认为它是养生佳 ...

人的"肝火上升",最主要的原因是情志失调,和个性与压力大有关.此外,睡眠不好导致阴虚内损.阴不制阳.阳气浮越,也会进一步造成肝火.环境气候的变化也会对"肝火上升" ...

立春过后万物复苏,体内的阳气也如春天的种子,开始要发芽了,顺应阳气生发的特点,我们也要开始好好养肝了.中医认为我们身体内的五脏六腑也会顺应时节而动,其中肝属木,而春季也属木,春天阳气生发时,肝气也会跟 ...

Edit | 覺悟之旅:角.徴.宫.商.羽五音,称之为"天五行".在聆听养生音乐中,让曲调.情志.脏气共鸣互动,达到动荡血脉.通畅精神和心脉的作用.一曲终了,病退人安. 探索音乐美 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 秋季怎样调养身体的肺气肺,是五脏六腑的"保护伞",有"华盖"之称.肺主气,司呼吸 ...

在中医文化中,阴阳是一个十分重要的概念,它是很多中医理论的基础.表面来说,我们身体的腹部为阴,背部为阳,我们的12条正经,也分为阴脉和阳脉.而从气机的理论来说,阴阳指的是人体中元气的两种运行方式,正常 ...

在临床中有很多病人会问,吃什么对身体最好?吃什么东西可以大补?我想快速恢复健康,需要多少钱你说! 我这样回答说,如果你经络不通,吃什么也不好使.就好比,当马路被塞住了,不论你是开奔驰,还是开夏利,有区 ...

春季已然过半,夏季即将到来,春夏之交,万物蓬勃生长,同时,这也是儿童成长的黄金期,为了让孩子少生病,更好的长身体,家长们一定要抓住这个时期给孩子调养身体.那么,儿童到底要调养些什么呢?一是消积食,二是 ...

暮春之时,自然界草长莺飞,一派欣欣向荣的景象.但此时肾气渐弱,心气渐起,木气正旺(肝属木,木气正旺是指肝气旺盛的时候),饮食方面宜减甘增辛.补精益气,少吃芋头.鹅等,可以多食枸杞叶.山药.西红柿.土豆 ...

音乐是最好的疗养师,翩翩而来的乐符,可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染.调理情绪,进而影响身体. 在中国医学巨作<黄帝内经>中记载: 肝属木,在音为角,在志为怒:心属火,在音为徴, ...

不轻易传授!千古膏方,调养身体,给大家推荐几款古代中医最常用养生膏方,收藏起来,给自己一个年轻健康好身体. 膏方养生,已流传千年,与传统汤药相比,膏方具有一人一方,浓度高,疗效好,药效稳定,适合长期服 ...

清明正值仲春与暮春之交,自然界草长莺飞,一派欣欣向荣的景象.但由于清明时肾气渐弱,心气渐起,木气正旺(肝属木,木气正旺是指肝气旺盛的时候),因此饮食方面宜减甘增辛.补精益气,少吃"发&quo ...

“春气太过”我们该如何调养身体