血压高，每天坚持跑步30分钟，相当于服用降压药，这说法准吗？ / 开普饭

说到高血压,我们都以为这种病是老年人容易患上,其实不是这样来判断的.有个我印象深的一个患者,谭先生是中年时期就患上了,他患上一年左右又来问我一些问题"医生,我年龄也不大,被发现患高血压也才一 ...

阅客资讯 2021/02/28 00:43 导语:随着生活水平不断提高,但是社会上患有三高的人群却越来越多,特别是高血压.如果生活中有一些不良的生活习惯,很容易会导致血压升高,严重的话还会诱发血栓,脑 ...

跑步是一项我们很熟悉的运动项目,当我们学会走路的时候,我们也逐渐学会了跑步.跑步相对比走路来说,对体能耐力的要求更高.你需要具备强大的肺活量跟一定的力量才能长时间跑下去. 如今,对于大多数缺乏锻炼的人 ...

你是因为什么开始跑步的? James 是在一次称体重的时候被自己震惊到了,他实在不能相信自己已经有119.1公斤重了.在经历了几天消沉之后,James 最终决定踏出运动减肥这一步. 为了让自己坚持下去 ...

跑步训练是一项低门槛的运动,而我们所说的跑步主要是慢跑为主,慢跑属于有氧供应的运动,具有可持续性. 我们可以根据自己的体能耐力匹配适合自己的速度,一般来说,6-9公里/小时的跑步都属于慢跑,男生天生骨 ...

人一旦患上高血压就会在饮食方面,变得小心翼翼,总是会担心这个不能吃,那个不能吃.那么对于高血压患者而言,在平时的饮食当中应该注意什么呢? 高血压,已成为危害国民健康的最大"杀手"之 ...

人一旦患上高血压就会在饮食方面,变得小心翼翼,总是会担心这个不能吃,那个不能吃.那么对于高血压患者而言,在平时的饮食当中应该注意什么呢? 高血压,已成为危害国民健康的最大"杀手"之 ...

俗话说"人吃五谷杂粮,哪能没病",人这一生或多或少会生些病.高血压就是一种常见的慢性病,一旦患上高血压就非常麻烦.因为,虽然控制好血压,生活不会受太多影响,但是以后就得每天按时服用 ...

每天跑步半小时,不用吃降压药?这靠谱吗?答案告诉你阅客资讯 2021/03/19 01:30 高血压已经成为困扰中老年人的一个难题,好像是身体中埋藏的一个炸弹,不知道什么时候就会被他炸伤,常常让人胆 ...

清晨第一缕阳光升起,精神抖擞的你将面对新的一天,记再忙也要注意身体.点击上面蓝色字体,免费订阅健康信息. 高血压是现代人常见的心脑血管疾病,中老年人是高血压的高发人群,可近年来,随着人们生活水平的不断 ...

血压高，每天坚持跑步30分钟，相当于服用降压药，这说法准吗？