营养不仅仅塑造你的体型，还会影响更重要的大脑健康 / 开普饭

免费获得100多本素食菜谱电子书,yssy1809索取少吃加工过的肉类.奶制品,多吃全谷物.蔬菜.水果和浆果对皮肤有一些好处.但植物性饮食真的能改善我们的皮肤吗? 皮肤科医生Niyati Sharm ...

研究发现,很多疾病都与人体内的炎症有关,包括肥胖.心脏病.癌症.老年痴呆和糖尿病等. 虽然发炎并不总是一件坏事,但如果一个人经常发炎.红肿,那么,您就该反思一下,是不是自己"吃错东西&quo ...

人生不如意十之八九,疾病往往如影相随. 我们常常唏嘘"好好一个人,得了病后肢体变残疾了!"这种情况,要么是患上了脑血管病,要么就是关节疾病,而在关节疾病大类中,类风湿关节炎致残率高 ...

小时候,你被体罚过吗?长大后,你体罚过孩子吗? 在过去,体罚这个词语可能没有如今这样令人 "谈之变色",但随着科学研究的深入,越来越多的研究表明体罚对儿童身心健康的影响,也正因如此 ...

在农村中,红薯叶非常常见,而且几乎是没有人吃的,但其实红薯叶是一种特别营养,特别健康,特别美味的食材.今天就用红薯叶来跟大家分享一道非常好吃的凉拌菜,凉拌红薯叶.这道凉拌红薯叶做出来之后香辣又开胃,而 ...

人身体所需要的营养不光来自于一日三餐,还有一部分是来自于水果.现在市场上各种水果都有,不管是不是当季的,冬天想吃西瓜都能买到.但有些水果可能不仅不会带来好的营养,还会影响到孩子的身体健康. 今天我们一 ...

这些蔬菜营养价值比肉高,还不升血脂!补钙.补蛋白...好处多多,别错过了!文:养心素食说编辑蕙质兰心说到吃蔬菜,很多人第一反应就是补充维生素.但若想补充钙质和蛋白质,一般大家都会选择荤食.其 ...

懒人早餐应该是早上最受欢迎的东西了,因为早上的时间好像都要比其他时间要少一点.所以能够有一道做起来快速,味道和营养又同时具备的早餐是最好不过的了,小编经常制作的这个懒人早餐是孩子最喜欢吃的,而且里面的 ...

女人到了40-50岁的时候,真的很容易变老,蜡黄的脸,无精打采,身材走样.可为什么有的女人中年以后却依然年轻?看来必须得有好方法.我的表姐45岁了,看起来皮肤还是很好,身材也苗条,特别显年轻.表姐平时 ...

你吃的东西,竟然能带走身体的营养?这还了得!第一次听说,大家千万要注意了. 浓茶:影响铁吸收茶叶中含有鞣酸,如果大量喝浓茶,其中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,会阻碍铁的吸收 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

今天用黑芝麻和玉米面跟大家分享一道非常好吃的美食,玉米黑芝麻卷.这道玉米黑芝麻卷很容易就能够做出来,做出来之后底部非常酥脆,上层非常松软,既美味又营养,而且还健康.玉米黑芝麻卷做出来之后即可以当作主食 ...

营养不仅仅塑造你的体型，还会影响更重要的大脑健康