减肥之后一个月瘦了15斤，但我后悔了 / 开普饭

大家好,我是个曾经长达4年的暴食症患者,有过暴食经历的姐妹们都知道,暴食有多痛苦,不止的暴食后肚皮的巨疼,体重的飞速反弹,更是身心的折磨,灵魂的摧残.借着老师这个平台,把我戒暴食的经历分享给你们,希望 ...

暴食症在医学上属于进食障碍的一种,被称之为"神经性贪食症",是指不可控制的多食.暴食.暴食症是一种饮食行为障碍疾病.患者极度怕胖,自我评价常受身材及体重变化影响.经常在深夜.独处或 ...

庆祝大姨妈回归并稳定一周年,此刻,写下我的经历,希望能给还在养姨妈迷途的姐妹们一些帮助. 我的减肥原因跟很多姐妹一样,要瘦!不仅要瘦!还要骨感!马甲线!我是个很追求完美的人,只要我下定决心的事情,不达 ...

在热热的天气,对于胖子来说,是非常难受的. 胖子很容易出汗,随便动动,都可以大汗淋漓. 身体肥胖,还影响形象. 现在是以瘦为美的时代,身材发胖,是不会受到欢迎的,有的时候,甚至自己都会嫌弃自己. 谁也 ...

李荣浩与杨丞琳结婚以后一直非常甜蜜.众所周知,他们夫妻二人一向热爱运动健身.但除此之外,他们还有一个共同点,就是各自都大方公开过自己的减肥秘诀!没错,虽然李荣浩本身就不算胖,但原来,他也曾进行过&qu ...

每天很多粉丝问我:蓝豆豆老师,怎么养快速瘦下来?那么今天给大家介绍一套一个月瘦十五斤的减肥方法,认真去做,瘦下来后也不会反弹哦. 一个月瘦十五斤的减肥方法如下: 1.一日三餐前喝一杯温开水水,可以抑制 ...

哎,体重又增加了. 又胖了. 很多人每隔一段时间都忍不住这样的感叹. 其实,我以前也是这样. 减肥了一小段时间,瘦下来了一点. 可很快又放松下来了. 一放松,又开始大吃大喝了. 而且又懒得运动,于是, ...

为大家推荐一个很棒的减肥方,只要简单两味药,煎药或者泡水都有效,口感也不难喝.笔者接到一位北京的女士来信说,她用这个方子泡茶喝,每天不到三块钱,一个月瘦了十斤哦! 这个方子就是枳术汤来源于医圣张仲景 ...

粉蒸茼蒿,主要食材是茼蒿,具有很好的清肠刮油功效.茼蒿富含蛋白质.脂肪.糖类.纤维素.胡萝卜素.维生素.矿物质等营养物质,茼蒿中含有丰富的纤维素,100克达到了3.4克,可以促进肠道蠕动,促进消化,帮 ...

西红柿减肥,一个月能瘦10斤?没错!你可能真的忽视了这个常见蔬菜的强大能力.抗癌.护肤.调血压--这些都是被严谨的科学研究所证实过的,而开挂了的西红柿,其实减肥效果也不错,只要你吃对! 开挂的西红柿, ...

对于每一个人来说,减肥都是非常重要的,原因在于,可以让体重下降.赘肉消失,可以找回年轻时候的状态.但是对于一些中年人来说,可能就会失去动力,一方面觉得没必要去减肥,另一方面觉得瘦不下来.正是因为顶着压 ...

减肥之后一个月瘦了15斤，但我后悔了