养生与健康，什么是正确的养生 / 开普饭

[1] 谁在控制着你的基础代谢? 当我们目光开始聚焦到"基础代谢"时,就能豁然开朗得解释清楚很多事情. 比如,平时无数人挂在嘴边的"躺着都能瘦"以及" ...

中国人讲究天时地利,因地制宜,因时而异,人体有生物钟,养生也有时间表,为您推荐一张养生月历表,在对的时间做养生"大事",让保健效果事半功倍! 每月养生关键词一月关键词:温肾养生 ...

古人说七十古来稀,如今却不稀奇,这是社会进步带来的,随着经济医疗等等的改善,我国人均寿命也越来越长,已经达到77岁.而我们的目标也不仅仅只是平均年龄的增加,而是老年生活健康质量的保证. 随着年龄的增大 ...

秋冬季节容易感冒,也是最适合养生的时间段,大家平时生活中也一定要多多注意肺部和喉咙的健康,不然感冒之后会非常难受.那么今天排行榜123小编就来为各位盘点十大最佳润肺止咳食物排行,感兴趣的小伙伴快来看 ...

内容来源:中国中医药报作者:王碧辉山东省济宁市中医院当下,正是一年中较冷的时间段,也是感冒.鼻炎.咳嗽等各种疾病的高发期.中医理论认为,人与自然界是"天人相应"的一个整体,人 ...

| 更新:2017-04-20 21:09 | 手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁.常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好.常揉中指能强心,常揉环指肝平安.常揉小指壮双肾,十指对力强心脏.双手对插头脑清,旋转关节 ...

立夏 2021年立夏时间 5月5日 14:47:01 辛丑年(牛年)三月廿四星期三立夏是夏天的第一个节气.此时,气温升高,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,应当食用一些益肝护心的食物,要护肝.护 ...

金世元:国医大师.北京卫校中药学科主任.主任中药师,中华全国中医学会中药学会副主任委员.中国药学会中药和天然药物学会委员.北京中医学会常务理事.中药专业委员会主任委员.北京市新药审评委员会委员 &qu ...

阅客资讯 2021/04/30 17:35 这一年多来,新冠疫情让很多人明白了一个道理,身体健康就是最大的财富,曾经网上有一个搞笑段子:"医院只用三句话让你倾家荡产--你这病很严重:不过还能 ...

养生与健康，什么是正确的养生