承认它、面对它：癌症复发的恐惧
癌症治疗结束后，幸存者普遍的担忧之一就是癌症会复发。对复发的焦虑和恐惧是真实存在的，而且是完全正常的。尽管患者无法控制癌症是否会复发，但是可以控制复发的恐惧对生活的影响。
以下感觉可能表示患者有严重的焦虑或恐惧：
影响患者的人际关系和日常活动或妨碍患者进行后续治疗的担心或焦虑
对未来充满失望
睡眠困难或饮食不佳
不参加以前喜欢的活动
无法集中精力或做出决定
感觉你没什么可期待的
异常健忘等等。
充满不确定性的生活绝非易事，但重要的是要提醒自己，恐惧和焦虑是生存的正常部分。通常在治疗后的第一年就担心癌症复发。随着时间的流逝，这种担忧通常会变得更好。美国临床肿瘤协会提供了一些办法可以帮助患者应对复发的恐惧：
认识你的情绪 许多人试图掩盖或忽略恐惧和焦虑之类的“负面”感觉。无视它们，只会让恐惧变得更强大，更压倒一切。与可信赖的朋友，家人或心理健康专家谈论患者的恐惧通常会很有帮助。大声说出自己的担忧可能会帮助患者弄清恐惧背后的原因。这可能包括担心不得不重复癌症治疗，失去对生命的控制。
不要忽略你的恐惧 告诉自己不要担心或批评自己害怕会不会消失。患者要接受将要经历一些恐惧，并专注于控制焦虑的方法。请注意，患者的焦虑情绪可能会在特定时间暂时增加，包括随访增加或其他人被诊断癌症。有时，患者担心的事情可能并不会发生，与医生、护理人员交谈可能会帮助患者弄清是否有必要担心。
不用担心一个人 许多癌症幸存者发现向身边的亲人朋友寻求帮助，或者与病友互相鼓励会有所帮助，他们提供给了患者分享情感和恐惧的机会，他们还使患者可以交流实用信息和有用的建议，帮助幸存者减少孤独感并获得更多理解。
减轻压力 寻找控制压力的方法将有助于降低整体焦虑水平。尝试各种减轻压力的方法，找出适合患者的方法。这可能包括：
花时间与家人和朋友
专注于患者喜欢的爱好和其他活动
散步，冥想或洗个澡
定期运动
读一本有趣的书或看一部有趣的电影
充分了解信息 大多数癌症都有可预测的复发模式。但是没有人能确切告诉患者将来会发生什么。了解患者的病史的医疗保健专业人员可以告诉患者有关癌症复发的可能性。他或她还可以告诉患者要寻找什么症状。知道会发生什么，可以帮助患者避免担心每种疼痛或症状就意味着癌症已经复发。如果患者确实出现症状不会消失或变得更糟，请与患者的医疗团队联系。
与患者的医疗团队讨论后续治疗 随访的一个目的是检查癌症是否复发。患者的后续治疗计划可能包括定期的身体检查和/或医学检查，以跟踪患者的康复情况。有一个定期的随访计划可以使幸存者有控制感。
做出健康的选择 健康的饮食习惯，如吃营养餐，定期运动以及充足的睡眠，可以帮助人们身心改善。避免吸烟和过度饮酒等不健康的习惯，会使人们感到对自己的健康有更多的控制权。
专注肿瘤与重大疾病
不片面为了寻求合作而与医院签署转诊患者数量条款，坚持结合医院优势，从患者病情角度推荐更好的医院和专家
不接受短期逐利资本投资，避免被资本绑架
不利用合作关系、绿色通道误导患者，不夸大出国看病难度；个性化分析出国利弊，不给患者虚拟的希望
不介入医院收费，患者直享医院收费5-45%折扣，不利用美国保险漏洞渔利
业内创立了三段式收费（签约时20%，预约医生、签证通过后30-40%, 出国后付余款），信守翻译错误全额退款的机构。
微信号：auromcs 出国看病整体解决方案提供商
我们坚持严肃医疗服务项目
我们只与美国排名前10的医院合作
我们用工匠精神打造专业、严谨、细致的医疗咨询与服务
不介入羊胎素、干细胞抗衰老
不介入干细胞治疗糖尿病
不介入美容整形
贵宾热线：400-900-1233
出国看病官网 : www.auromcs.com
北京公司：北京东城区东长安街1号东方广场E1-1201
深圳公司：深圳福田区福中三路1006号诺德金融中心30E